Sanatatea fizica si psihica a femeilor - Dr Calin Marginean | (10 factor...

Care sunt cei 10 factori care ruinează sănătatea fizică și psihică a femeilor - cu consursul bărbaților?

9:35 - Nemulțumirea față de propriul aspect exterior

- O imagine de sine alterată, care trebuie „dreasă” în funcție de ce este nou.
- Mutarea atenției de la interior la exterior.
- Sursă de obsesii, stres, frustrare, nervi, gelozie, invidie, depresie etc.

17:00 - Neîmplinirea emoțională

- Așteptări actuale nerealiste din partea partenerului de viață
- Diverse frustrări acumulate în timp: copiii, grija zilei de mâine...

36:36 - Un comportament alimentar deviant și pe fondul necunoașterii valorilor corecte ale greutății normale
- Calculul corect al greutății corporale (în Kg) la femei: cel mult (înălțimea în cm minus 100 și minus 5%) și cel puțin (înălțimea în cm minus 100 și minus 20%)
- Media (tv, ziare, internet) reprezintă un inamic veritabil al sănătății și frumuseții reale imprimând alte standarde față de cele firești.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ):

📗 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
📗 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
📗 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine
📗 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray
📗 Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și o vitalitate la nivel maxim
📗 Cum să nu mori - Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
📗 Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi
📗 Dieta Engine 2 - „Salvează-ți viața în 28 de zile”
📗 Dieta prin post - dr. Michael Mosley
📗 Furculițe în loc de cuțite
📗 Hrana vie - o speranță pentru fiecare
📗 Iluzia bolii - Învingerea cauzelor bolilor cronice pentru a trăi o viață mai sănătoasă, mai lungă și mai fericită
📗 INTEGRAL: Regândind știința nutriției
📗 Protocolul Wahls
📗 Studiul China - dr. T. Colin Campbell și Thomas M. Campbell II
📗 Superalimente - Alimentația și medicina viitorului
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

52:15 - Încălțămintea inadecvată: tocurile

- Tocuri înalte - șanse mari de a face varice.
- Apar modificări ale oaselor piciorului prin tracțiune tendinoasă și nodozități plantare.
- Pot apărea deformări ale piciorului.

57:15 - Sânii și un sutien prea strâmt

- Sânii sunt organe vii care sunt vascularizate și au un metabolism propriu.
- În urma metabolismului se generează substanțe toxice care trebuie drenate.
- Între sân și sutien trebuie să poată încăpea cu ușurință un deget.

1:05:57 - Abuzul anticoncepționalelor orale

- Pro coagulant, cu risc de cheaguri.
- Stimulator al creșterii sânilor și endometrului cu risc de cancer și tumori latente (noduli la sân și fibroame uterine)
- Apare în corp homocisteina - cel mai puternic înfundător de vase.
- Retenție de apă și sare cu risc de a face hipertensiune arterială.

1:16:15 - Abuzul „drogurilor” legale: fumat, alcool, cafea

- Are loc pentru a fi acceptată de… grup, spre dezastrul sănătății și chiar al frumuseții exterioare.
- Reprezintă un fals pretext pentru socializare.
- Sunt pro-oxidante majore, care uzează, usucă și „ruginesc” organismul, generând îmbătrânire prematură, ridare.

1:27:25 - Deficiențe ale igienei (orale, intime)

- Pielea este cel mai mare și extins organ. Mulți dintre noi nu suntem conștienți de existența sa.
- Și pielea trebuie să respire / transpire.
- Apa și săpunul / șamponul = metode simple de păstrare a igienei, utile de când lumea.
- Nespălarea nu se maschează utilizând deodorante.
- Evitați generatoarele de secreții: lactatele, acidifiantele mediului intern, sursele de histamină.

1:34:28 - Sexul premarital și extraconjugal cu parteneri multipli

- Sursă de neîncredere, suferință, probleme sociale și relaționale alterate
- O societate decadentă le încurajează pe toate căile (muzică, filme, teatru, ziare, reviste, internet…)

1:37:53 - Îmbrăcămintea insuficientă în anotimpurile reci

- Decența, modestia și simplitatea în îmbrăcăminte au cam fost înlocuite cu indecența și extravaganța
- Efectele generate de o îmbrăcăminte insuficientă: infecții urinare / genitale repetate, sterilitate în anii următori etc.

1:41:56 - Alți factori (dar nu în cele din urmă)

- Poziția „picior peste picior” și un unghi ascuțit dintre gambe și coapse
- Implantul de silicon: mascarea unui nodul la sân sau chiar a unei tumori, pierderea sensibilității mamelonare, risc de infecții.
- Injecții cu botox

dr Calin Marginean:

🔹medic specialist medicina muncii
🔹medic specialist medicină generală
🔹competență medicină de intreprindere
🔹atestat nutriție

#dr_Marginean #sanatatea_fizica #sanatatea_psihica