Dieta de origine animală sau dieta vegetariana? - 8 pasi pentru alegere...

Paralelă între dieta de origine animală și cea de origine vegetariană - dr. Calin Marginean
Extras din filmul „Dieta Ideala - Dr Calin Marginean (dieta vegana, dieta originara)”

0:47 - Absorbția din intestin
🔸Dieta de origine animală: mai mare de 90%
🔸Dieta de origine vegetariană: 40-60%

1:05 - Rest intestinal neabsorbit
🔸Dieta de origine animală: mai mică de 10%
🔸Dieta de origine vegetariană: 40-60%

1:14 - Calitatea reziduului intestinal
🔸Dieta de origine animală: Mic, uscat și iritant
🔸Dieta de origine vegetariană: Mare, umed și neiritant

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ):

📗 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
📗 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
📗 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine
📗 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray
📗 Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și o vitalitate la nivel maxim
📗 Cum să nu mori - Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala
📗 Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi
📗 Dieta Engine 2 - „Salvează-ți viața în 28 de zile”
📗 Dieta prin post - dr. Michael Mosley
📗 Furculițe în loc de cuțite
📗 Hrana vie - o speranță pentru fiecare
📗 Iluzia bolii - Învingerea cauzelor bolilor cronice pentru a trăi o viață mai sănătoasă, mai lungă și mai fericită
📗 INTEGRAL: Regândind știința nutriției
📗 Protocolul Wahls
📗 Studiul China - dr. T. Colin Campbell și Thomas M. Campbell II
📗 Superalimente - Alimentația și medicina viitorului
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

1:57 - Molecule de stres catecolaminice
🔸Dieta de origine animală: Conține
🔸Dieta de origine vegetariană: NU conține

5:30 - Colesterol și acid miristic
🔸Dieta de origine animală: Conține colesterol oxidat  și acid miristic + induce sinteza de homocisteină
🔸Dieta de origine vegetariană: NU conține colesterol și nici acid miristic (excepții : nuca de cocos, margarinele)

7:22 - Raportul AG saturați / AG nesaturați
🔸Dieta de origine animală: 1. Efect : înfundă vasele
🔸Dieta de origine vegetariană: 1. Efect : desfundă vasele

8:25 - Fibre celulozice
🔸Dieta de origine animală: NU conține
🔸Dieta de origine vegetariană: Conține

10:38 - Conținut de minerale și vitamine
🔸Dieta de origine animală: Câteva minerale și unele vitamine în anumite organe
🔸Dieta de origine vegetariană: Conține toate mineralele și vitaminele necesare corpului

dr. Calin Marginean:
🔹medic specialist medicina muncii
🔹medic specialist medicină generală
🔹competență medicină de intreprindere
🔹atestat nutriție

#dr_Marginean #dieta_vegana #dieta #dieta_vegetariana #dieta_ideala