Postări

Soia, o plantă minune? Dr Calin Marginean (soia beneficii, proteina din...

Imagine
Proteina din soia este o proteină completă, având toţi antioxidanții şi într-o proporție optimă pentru absorbție). Este foarte digerabilă, nu are efect diuretic (ca proteina animală) pentru Ca, Cu, Zn, Mn, Mg, ci favorizează chiar absorbția acestora, nu suprasolicită rinichiul (din contră!), este anti-alergizantă (din ea făcându-se preparate de lapte pentru sugari). Amplifică eliminarea colesterolului sanguin pe cale biliară şi scade absorbția intestinală a colesterolului şi a acizilor biliari. Tot proteina din soia determină scăderea colesterolului sanguin şi a LDL-C (principalul responsabil de ateroscleroză), în vreme ce proteina din lactate (cazeina) le crește pe amândouă.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ): 📗 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
📗 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
📗 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine
📗 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray

Cancerul - Dr Calin Marginean (dezvoltari tumorale, tumori lente, gangli...

Imagine
Una din opt femei din România riscă să facă cancer pe parcursul vieții sale. Mamografia este o metodă traumatizantă, iradiantă, iar fidelitatea este proastă. Puteți face ecografie de părți moi sau de sâni. La femei, cel mai frecvent este cancerul de sân, urmat de cancerul de col uterin și cel de uter. La bărbați cea mai mare frecvență o are cancerul de plămâni, urmat de cancerul de stomac și de prostată. Cancerul pulmonar cu celule mici, cancerul pancreatic și melanomul malign (un cancer de piele) sunt cancerele care merg cu cea mai mare viteză și fac zob absolut tot.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ): 📗 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
📗 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
📗 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine
📗 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray
📗 Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și…

Un adevar spus pe jumatate e o MARE minciuna - Dr Calin Marginean (despr...

Imagine
Timestamp:
5:03 - Legumele și fructele de pe piață sunt stropite cu substanțe toxice și periculoase. Așa este, DAR…
8:26 - Moarea de varză, murăturile și borșul de putină conțin o mulțime de vitamine B și chiar și minerale. Așa este, DAR…
13:34 - Apa de băut din 30 de județe nu conține suficient iod (adevărat); motiv pentru care s-a recurs la sare iodată (fals)!
22:27 - Ceaiul verde abundă în antioxidanți. Așa este, dar…
26:32 - Spanacul conține fier. Așa este, dar…
29:56 - Fructoza este doar zahărul din fructe (adevărat). Atunci hai să o folosim ca îndulcitor în stare pură (fals)!
35:02 - Datorită agriculturii intensive practicată timp de decenii, solurile au fost sărăcite de minerale, drept pentru care plantele nu mai conțin atâtea minerale cât conțineau cu 100 de ani în urmă (adevărat). Acesta este motivul pentru care sunt indicate suplimentele alimentare cu minerale, vitamine și oxidanți (fals).
44:00 - Consumați ciuperci pentru că sunt foarte digerabile și au o proteină de bună …

Excesul ponderal, curele de slabire - Dr Calin Marginean (supragreutate,...

Imagine
În general, oamenii își motivează recurgerea la o dietă sau mersul la sală prin îmbunătățirea felului în care arată. De ce să nu recunoaștem, e un motiv foarte bun. Totuși, de o egală importanță sunt beneficiile asupra sănătății. Obținerea unei greutăți normale prin reducerea excesului adipos joacă un rol vital în menținerea sănătății și în prevenirea îmbolnăvirilor. Nu e o noutate pentru nimeni că obezitatea reprezintă o mare amenințare pentru speranța de viață.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ): 📗 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
📗 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
📗 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine
📗 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray
📗 Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și o vitalitate la nivel maxim
📗 Cum să nu mori - Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inve…

Ingrijirea tenului - Dr Calin Marginean (alimentatie, exercitii, sfaturi)

Imagine
Ingrijirea tenului - alimentatie, exercitii, sfaturi.
Tenul uscat este rugos si predispus la aparitia de linii fine si riduri premature.
Daca tenul este gras pe anumite portiuni si uscat in altele, atunci ai un ten mixt.
Intotdeauna sa va curatati tenul cu un produs de curatare bland, fara sapun. Sa nu folositi niciodata sapun intrucat acestea indeparteaza secretia naturala de sebum.

Tenul normal este de obicei neted si nu este predispus la acnee. Tenul gras este uleios la atingere si luceste.
Curatarea, tonifierea si hidratarea zilnica mentine tenul normal in forma pentru o perioada indelungata. Se recomanda folosirea produselor naturale.
Tenul gras este predispus la aparitia punctelor negre si a pustulelor.

Tenul sensibil necesita o atentie mai speciala, intrucat poate fi sensibil la anumite ingrediente existente in majoritatea cosmeticelor. Persoanele cu ten sensibil ar trebui intotdeauna sa foloseasca produse de ingrijire hipoalergenice, pentru a proteja tenul de reactiile alergi…

Dieta de origine animală sau dieta vegetariana? - 8 pasi pentru alegere...

Imagine
Paralelă între dieta de origine animală și cea de origine vegetariană - dr. Calin Marginean
Extras din filmul „Dieta Ideala - Dr Calin Marginean (dieta vegana, dieta originara)

0:47 - Absorbția din intestin
🔸Dieta de origine animală: mai mare de 90%
🔸Dieta de origine vegetariană: 40-60%

1:05 - Rest intestinal neabsorbit
🔸Dieta de origine animală: mai mică de 10%
🔸Dieta de origine vegetariană: 40-60%

1:14 - Calitatea reziduului intestinal
🔸Dieta de origine animală: Mic, uscat și iritant
🔸Dieta de origine vegetariană: Mare, umed și neiritant

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ): 📗 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical)
📗 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii
📗 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine
📗 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray
📗 Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și o vitalitate la nivel…

Sanatatea fizica si psihica a femeilor - Dr Calin Marginean | (10 factor...

Imagine
Care sunt cei 10 factori care ruinează sănătatea fizică și psihică a femeilor - cu consursul bărbaților? 9:35 - Nemulțumirea față de propriul aspect exterior - O imagine de sine alterată, care trebuie „dreasă” în funcție de ce este nou.
- Mutarea atenției de la interior la exterior.
- Sursă de obsesii, stres, frustrare, nervi, gelozie, invidie, depresie etc.

17:00 - Neîmplinirea emoțională - Așteptări actuale nerealiste din partea partenerului de viață
- Diverse frustrări acumulate în timp: copiii, grija zilei de mâine...

36:36 - Un comportament alimentar deviant și pe fondul necunoașterii valorilor corecte ale greutății normale
- Calculul corect al greutății corporale (în Kg) la femei: cel mult (înălțimea în cm minus 100 și minus 5%) și cel puțin (înălțimea în cm minus 100 și minus 20%)
- Media (tv, ziare, internet) reprezintă un inamic veritabil al sănătății și frumuseții reale imprimând alte standarde față de cele firești.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN L…