8 iulie 2013

Darurile imperfecțiunii - Brené Brown - 20,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Darurile imperfecțiunii - Brené Brown - 20,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea „Darurile imperfecțiunii - Brené Brown

Brené Brown descrie cu curaj emoțiile întunecate ce se opun unei vieți împlinite; citește această carte și încarcă-te cu curajul pe care îl transmite ea”.
—DANIEL H. PINK,
autor al bestsellerului O minte complet nouă
„Curaj, compasiune și conectare. Prin intermediul cercetării, observațiilor și călăuzirii lui Brené, aceste trei cuvinte îți vor deschide poarta către o schimbare majoră în viața ta”.
—ALl EDWARDS, autoarea cărții O artistă a vieții

În cartea Darurile imperfecțiunii, Brené Brown, una din cele mai proeminente experte în domeniul rușinii, autenticității și apartenenței, îți oferă zece recomandări care te pot conduce la o Viață trăită din toată inima, respectiv la o integrare în această lume pornind de la perspectiva prețuirii de sine.
Darurile imperfecțiunii - Brené Brown

Cuprinsul cărții „Darurile imperfecțiunii - Brené Brown

  • Prefață ... VII
  • Mulțumiri ... XVII
  • Introducere: „Viața trăită din toată inima” ... 1
  • Curajul, Compasiunea și Conectarea: Darurile imperfecțiunii ... 9
  • Explorarea puterii iubirii, apartenenței (integrării) și convingerii că ești perfect așa cum ești ... 29
  • Obstacole pe cale ... 39
  • Recomandarea nr. 1
  • Cultivarea autenticității
  • Eliberează-te de ceea ce cred ceilalți despre tine ... 63
  • Recomandarea nr. 2
  • Cultivarea compasiunii față de tine însuți. Eliberează-te de perfecționism ... 71
  • Recomandarea nr. 3
  • Cultivarea unei atitudini flexibile. Eliberează-te de neputință și neajutorare ... 81
  • Recomandarea nr. 4
  • Cultivarea recunoștinței și bucuriei. Eliberează-te de teama de lipsuri și de întuneric ... 97
  • Recomandarea nr. 5
  • Cultivarea intuiției și a credinței. Eliberează-te de nevoia de certitudine ... 107
  • Recomandarea nr. 6
  • Cultivarea creativității
  • Eliberează-te de comparații ... 115
  • Recomandarea nr. 7
  • Cultivarea jocului și odihnei
  • Renunță la epuizare ca la un simbol al statutului social și la productivitate ca la o măsură a prețuirii de sine ... 121
  • Recomandarea nr. 8
  • Cultivarea stării de calm și de liniște interioară
  • Eliberează-te de stilul de viață bazat pe anxietate ... 129
  • Recomandarea nr. 9
  • Cultivarea activităților care contează pentru tine. Eliberează-te de îndoiala de sine și de dictate cum ar fi „ar trebui să faci” cutare lucru ... 137
  • Recomandarea nr. 10
  • Cultivarea râsului, cântecului și dansului. Eliberează-te de nevoia de a fi popular și de a deține întotdeauna controlul ... 145
  • Gânduri finale ... 155
  • Despre procesul de cercetare: Pentru iubitorii de adrenalină și dependenții de metodologie ... 159
  • Despre autoare ... 165

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu