Cum sa-ti scazi nivelul de colesterol in mod natural - viata sanatoasa



Cum putem scadea nivelul de colesterol in mod natural? Important este că putem scădea nivelul colesterolului „rău” și îl putem crește pe cel al colesterolului bun cu ajutorul unor măsuri simple. Unul dintre principalele motive care stau la baza bolilor de inimă este alimentația de proastă calitate. Afecțiunile inimii se află în strânsă legătură cu nivelul colesterolului „rău” din organism. E important să luăm în considerare să începem să fim activi fizic, să ne menținem greutatea normală și, cel mai important, să fim mereu atenți la nivelul colesterolului și al tensiunii arteriale. _________________________________ EPISOADE ANTERIOARE ȘTIAȚI CĂ: 🔴 Click pentru a vedea beneficiile extraordinare ale apei de scortisoara 👉 https://youtu.be/LxVpLxAjq4E 🔴 Click pentru a vedea Superalimente pentru detoxifierea ficatului 👉 https://youtu.be/bQKygBF9tGk 🔴 Click pentru a vedea Tinctura si Propolisul - bolile pe care le trateaza 👉 https://youtu.be/JZ_nnvdNZ00 🔴 Click pentru a vedea ce intareste sistemul imunitar 👉 https://youtu.be/PAY0vZdUI1s 🔴 Click pentru a vedea cum sa reduci nivelul zaharului din sange 👉 https://youtu.be/DLbrZI6USSM 🔴 Click pentru a vedea cum sa-ti fortifici ficatul si rinichii 👉 https://youtu.be/Gpj9Kl-SdMU 🔴 Click pentru a vedea ce se intampla daca mananci fistic 👉 https://youtu.be/dm1VF8O7T4Q 🔴 Click pentru a vedea ce se intampla daca mananci cuisoare 👉 https://youtu.be/EMAY5pHEAE4 🔴 Click pentru a vedea beneficiile curei de apă de ghimbir: 👉 https://youtu.be/F_OH1yIbFjc 🔴 La fel, cum funcționează cura de oțet de mere cu limonadă: 👉 https://youtu.be/arEMe9wGG9k 🔴 Și nu în cele din urmă, 7 alimente esentiale pentru sanatatea ficatului: 👉 https://youtu.be/SBY5ePN4v94 _________________________________ Cinci sfaturi simple pentru a-ți scădea colesterolul „rău” 1. Schimbați-vă stilul de viață 2. Limitați aportul de grăsimi saturate 3. Consumă produse de origine vegetală 4. Consumă fibre 5. Mișcare frecventă TOP alimente care scad colesterolul 1. Migdale 2. Varza Kale 3. Ovăzul 4. Ceaiul 5. Merele 6. Avocado 7. Spanacul Consumi deja alimente care contribuie la scăderea colesterolului? Povestiți-ne în comentarii despre experiența voastră cu aceste alimente benefice pentru sănătate! ⚠️ Materialul prezentat are caracter informativ general și educațional și nu poate fi folosit drept consultanță medicală sau de natură profesională. Înainte de începerea unei diete/cure/tratament cereți sfatul medicului sau unui personal calificat. Dacă aveți sau suspectați că aveți o problemă medicală, contactați-vă imediat medicul. #Colesterolul #ColesterolulBun #AlimentatieSanatoasa

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Beneficiile uimitoare ale consumului de Salata Verde asupra sanatatii

Imagine
Care sunt beneficiile consumului de salata verde asupra sanatatii? Cum putem sa profitam de calitatile ei uimitoare? Salata verde conține protide, urme de substanțe grase, hidrați de carbon, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, carotenoizi (betacaroten, luteină și zeaxantină), vitamine (Bl, B2, B3, C, B6, E, D) și fibre. Salata verde este un excelent remediu pentru depresie. În afară de magneziu (cunoscut ca mineralul anti-stres), salata conține lactucarium, o substanță cu efecte asemănătoare opiumului, ce poate înlătura anxietatea, durerile și tusea. Consumul de salată verde este indicat în: Tulburări psihice, depresii, palpitații, spasme, excitație sexuală, alcoolism, poftă prea mare de mâncare, intoxicare și bolile provocate de aceasta (gută, reumatism, artrită etc), insomnii, demineralizare, hepatită, constipație, afecțiuni gastrointestinale, tuse, astm bronșic, diabet, litiaze, nefrită etc. Poate fi consumată zilnic, minimum 150 g salată pe stomacul gol, înainte de fiecare m
citește tot articolul »

Excesul ponderal, curele de slabire - Dr Calin Marginean (supragreutate,...

Imagine
În general, oamenii își motivează recurgerea la o dietă sau mersul la sală prin îmbunătățirea felului în care arată. De ce să nu recunoaștem, e un motiv foarte bun. Totuși, de o egală importanță sunt beneficiile asupra sănătății. Obținerea unei greutăți normale prin reducerea excesului adipos joacă un rol vital în menținerea sănătății și în prevenirea îmbolnăvirilor. Nu e o noutate pentru nimeni că obezitatea reprezintă o mare amenințare pentru speranța de viață. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ): 📗  Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical) 📗  Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii 📗  Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine 📗  Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray 📗  Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și o vitalitate la nivel maxim 📗  Cum să nu mori - Descoperă alimentele dovedite științific c
citește tot articolul »

Histamina inamicul ascuns - Dr Calin Marginean | (intoleranta, alergiile)

Imagine
Ni s-a întâmplat fiecăruia dintre noi, ca la un anumit moment dat al vieții noastre să observăm că pe piele ne-a apărut o erupție urticariană, însoțită de prurit (mâncărime). O numim generic: alergie. Adesea am și asociat-o unui consum de mezeluri sau preparate din carne, alții știu că fac urticarie după o expunere a extremităților la temperaturi scăzute, sau după inhalarea de produse petroliere, praf, polen, perișori ai frunzelor de porumb, spray-uri, păr de pisică, câine….și enumerarea ar putea continua cu peste 4.000 de substanțe, care până-n prezent se cunosc a fi generatoare de alergii. ⏱ Timestamp 2:35 - Descrierea histaminei (ce este, de unde rezultă, cum acționează) 8:29 - Care sunt efectele fiziologice ale histaminei? 17:15 - Cum se eliberează histamina în corp? 19:07 - Care sunt efectele patologice ale histaminei? 37:20 - Inductorii sau generatorii de histamină 40:39 - Există o serie de alimente care conțin histamină în stare pură 43:17 - Dovezi incontestabile (red
citește tot articolul »