Darurile imperfecțiunii - Brené Brown - 20,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...
Darurile imperfecțiunii - Brené Brown - 20,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...
În cartea Darurile imperfecțiunii, Brené Brown, una din cele mai proeminente experte în domeniul rușinii, autenticității și apartenenței, îți oferă zece recomandări care te pot conduce la o Viață trăită din toată inima, respectiv la o integrare în această lume pornind de la perspectiva prețuirii de sine.
Detalii din cartea „Darurile imperfecțiunii - Brené Brown”
Brené Brown descrie cu curaj emoțiile întunecate ce se opun unei vieți împlinite; citește această carte și încarcă-te cu curajul pe care îl transmite ea”.
—DANIEL H. PINK,
autor al bestsellerului O minte complet nouă
„Curaj, compasiune și conectare. Prin intermediul cercetării, observațiilor și călăuzirii lui Brené, aceste trei cuvinte îți vor deschide poarta către o schimbare majoră în viața ta”.autor al bestsellerului O minte complet nouă
—ALl EDWARDS, autoarea cărții O artistă a vieții
În cartea Darurile imperfecțiunii, Brené Brown, una din cele mai proeminente experte în domeniul rușinii, autenticității și apartenenței, îți oferă zece recomandări care te pot conduce la o Viață trăită din toată inima, respectiv la o integrare în această lume pornind de la perspectiva prețuirii de sine.
Darurile imperfecțiunii - Brené Brown
Cuprinsul cărții „Darurile imperfecțiunii - Brené Brown”
- Prefață ... VII
- Mulțumiri ... XVII
- Introducere: „Viața trăită din toată inima” ... 1
- Curajul, Compasiunea și Conectarea: Darurile imperfecțiunii ... 9
- Explorarea puterii iubirii, apartenenței (integrării) și convingerii că ești perfect așa cum ești ... 29
- Obstacole pe cale ... 39
- Recomandarea nr. 1
- Cultivarea autenticității
- Eliberează-te de ceea ce cred ceilalți despre tine ... 63
- Recomandarea nr. 2
- Cultivarea compasiunii față de tine însuți. Eliberează-te de perfecționism ... 71
- Recomandarea nr. 3
- Cultivarea unei atitudini flexibile. Eliberează-te de neputință și neajutorare ... 81
- Recomandarea nr. 4
- Cultivarea recunoștinței și bucuriei. Eliberează-te de teama de lipsuri și de întuneric ... 97
- Recomandarea nr. 5
- Cultivarea intuiției și a credinței. Eliberează-te de nevoia de certitudine ... 107
- Recomandarea nr. 6
- Cultivarea creativității
- Eliberează-te de comparații ... 115
- Recomandarea nr. 7
- Cultivarea jocului și odihnei
- Renunță la epuizare ca la un simbol al statutului social și la productivitate ca la o măsură a prețuirii de sine ... 121
- Recomandarea nr. 8
- Cultivarea stării de calm și de liniște interioară
- Eliberează-te de stilul de viață bazat pe anxietate ... 129
- Recomandarea nr. 9
- Cultivarea activităților care contează pentru tine. Eliberează-te de îndoiala de sine și de dictate cum ar fi „ar trebui să faci” cutare lucru ... 137
- Recomandarea nr. 10
- Cultivarea râsului, cântecului și dansului. Eliberează-te de nevoia de a fi popular și de a deține întotdeauna controlul ... 145
- Gânduri finale ... 155
- Despre procesul de cercetare: Pentru iubitorii de adrenalină și dependenții de metodologie ... 159
- Despre autoare ... 165
Comentarii
Trimiteți un comentariu