Curs de nutriție: Taina vieții lungi - versiunea 2


Curs de nutriţie

Îndrăzneşte şi cunoaşte!

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Zece motive pentru a bea sucuri verzi | sucuri verzi pentru detoxifiere

Imagine
Care sunt cele zece motive pentru a bea sucuri verzi? In ce masura putem folosi sucuri verzi pentru detoxifiere? Sucurile verzi (smoothie) au devenit extrem de populare în lumea celor interesați de sănătatea lor! Ele sunt extrem de ușor de preparat, fiind alcătuite din fructe organice crude, frunze verzi și apă. (Raportul recomandat între fructe și frunze este de 6:4.) În pofida simplității lor, sucurile verzi oferă nenumărate beneficii nutriționale care conduc la un stil de viață mai sănătos. Printre acestea se numără scăderea în greutate, creșterea energiei, reducerea poftelor alimentare, curățarea pielii și multe altele. _________________________ CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ): 📚 Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi: ➖ 🛒 http://bit.ly/2M2FteA 📚 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical): ➖ 🛒 http://bit.ly/2Z2AJb5 📚 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii: ➖ 🛒 http://bit.ly/2GSXpo1 📚 Bucură-te de ...
citește tot articolul »

Beneficiile uimitoare ale consumului de Salata Verde asupra sanatatii

Imagine
Care sunt beneficiile consumului de salata verde asupra sanatatii? Cum putem sa profitam de calitatile ei uimitoare? Salata verde conține protide, urme de substanțe grase, hidrați de carbon, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, carotenoizi (betacaroten, luteină și zeaxantină), vitamine (Bl, B2, B3, C, B6, E, D) și fibre. Salata verde este un excelent remediu pentru depresie. În afară de magneziu (cunoscut ca mineralul anti-stres), salata conține lactucarium, o substanță cu efecte asemănătoare opiumului, ce poate înlătura anxietatea, durerile și tusea. Consumul de salată verde este indicat în: Tulburări psihice, depresii, palpitații, spasme, excitație sexuală, alcoolism, poftă prea mare de mâncare, intoxicare și bolile provocate de aceasta (gută, reumatism, artrită etc), insomnii, demineralizare, hepatită, constipație, afecțiuni gastrointestinale, tuse, astm bronșic, diabet, litiaze, nefrită etc. Poate fi consumată zilnic, minimum 150 g salată pe stomacul gol, înainte de fiecare m...
citește tot articolul »

Ce intareste sistemul imunitar? | postul ca terapie

Imagine
Probabil știți că cel mai eficient mod de a preveni bolile este să avem un sistem imunitar puternic! Ce intareste sistemul imunitar astfel încât să ne asigurăm că nu ne îmbolnăvim? În primul rând trebuie să înțelegem ce este sistemul imunitar. Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a se apăra de agenții patogeni - virusuri, bacterii, paraziți și toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule și molecule (anticorpi) al cărui rol este să asigure protecția împotriva agresorilor. _________________________________ EPISOADE ANTERIOARE ȘTIAȚI CĂ: 🔴 Click pentru a vedea cum sa reduci nivelul zaharului din sange 👉 https://youtu.be/DLbrZI6USSM 🔴 Click pentru a vedea cum sa-ti fortifici ficatul si rinichii 👉 https://youtu.be/Gpj9Kl-SdMU 🔴 Click pentru a vedea ce se intampla daca mananci fistic 👉 https://youtu.be/dm1VF8O7T4Q 🔴 Click pentru a vedea ce se intampla daca mananci cuisoare 👉 https://youtu.be/EMAY5pHEAE4 🔴 Click pentru a vedea beneficiile curei d...
citește tot articolul »