7 octombrie 2014

OFFERTĂ! - Meditația de opt minute: Liniștește-ți mintea. Schimbă-ți viața - 18,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Meditația de opt minute: Liniștește-ți mintea. Schimbă-ți viața - 18,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea „Meditația de opt minute: Liniștește-ți mintea. Schimbă-ți viața”

Meditația de opt minute este simplă, ușoară și special concepută pentru a putea fi integrată în stilul tău de viață foarte ocupat. În doar opt minute pe zi, intervalul de timp dintre două reclame publicitare de la televizor, tu îți poți crea o practică solidă a meditației care să te țină o viață.
Meditația de opt minute este un program nou, unic în felul său, care te ajută:
  • Să începi imediat să meditezi. Deschide această carte și în doar zece minute vei experimenta starea de meditație.
  • Să continui să meditezi prin instrucțiunile pe care ți le pune la dispoziție, ușoare, lipsite de jargonul de specialitate și garantate.
  • Să îți liniștești mintea, să îți reduci nivelul de stres și să experimentezi starea de pace.
  • Să îți transformi meditația de zi cu zi într-o minivacanță plăcută.
În plus, ea:
  • Îți anticipează întrebările și preocupările, răspunzându-ți la ele într-un limbaj clar și ușor de înțeles.
  • Îți oferă Meditația în timpul acțiunii, un instrument eficient pe care îl poți aplica în toate activitățile tale de zi cu zi.
  • Te conduce pe următorul nivel al meditației, oferindu-ți două secțiuni valoroase, una referitoare la „actualizare”, iar cealaltă la resursele la care merită să apelezi.
Meditația de opt minute: Liniștește-ți mintea. Schimbă-ți viața

Cuprinsul cărții „Meditația de opt minute: Liniștește-ți mintea. Schimbă-ți viața”

  • Prefață ... vii
  • Începuturi ... 1
  • Partea I CURS DE MEDITAŢIE PENTRU ÎNCEPĂTORI ... 19
  • Partea a II-a PROGRAMUL MEDITAŢIEI DE OPT SĂPTĂMÂNI ... 63
  • Săptămâna întâi: O singură respirație ... 65
  • Săptămâna a doua: Sunetul pur ... 77
  • Săptămâna a treia: Observarea senzațiilor corporale ... 89
  • Săptămâna a patra: Acest moment magic ... 101
  • Săptămâna a cincea: Declinarea cu grație ... 109
  • Săptămâna a șasea: Vizionarea privată ... 117
  • Săptămâna a șaptea: Meditația asupra bunătății și iubirii ... 127
  • Săptămâna a opta: Combinația ... 135
  • Partea a III-a ACTUALIZAREA ... 151
  • Dincolo de cele opt minute ... 154
  • Meditația în timpul acțiunii ... 159
  • Bunătatea și iubirea: Mergi mai departe ... 165
  • Resurse: Lista mea personală ... 173
  • În încheiere ... 187
  • Mulțumiri ... 189
  • Despre autor ... 193

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu