14 aprilie 2015

OFFERTĂ! - Problema mea cu carnea - Cele mai sănătoase argumente pentru o alimentație vegetariană - 32,00 LEI - Alimentație Naturală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Problema mea cu carnea - Cele mai sănătoase argumente pentru o alimentație vegetariană - 32,00 LEI - Alimentație Naturală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Problema mea cu carnea - Cele mai sănătoase argumente pentru o alimentație vegetariană

„Una dintre cele mai revelatoare și practice cărți pe care le veți citi vreodată. Rip Esselstyn acoperă fiecare latură a sănătății și oferă exact informațiile de care cititorii au nevoie pentru a obține sănătatea optimă și performanța de top. În calitate de lider al mișcării către o sănătate mai bună, Rip spune adevărul gol-goluț."
— Dr. Neal Barnard, fondator și președinte al Physicians Committee
for Responsible Medicine, profesor de medicină la Universitatea
George Washington, autor al bestsellerului Dieta care vindecă diabetul
„Încă o dată, Rip deconspiră minciunile și furnizează dovezi evidente, împreună cu rețete delicioase pentru sănătate și performanță. Îmi doresc să fi avut această carte când am devenit vegetarian!"
— Scott Jurek, campion mondial de Ultramaraton și
autor al bestsellerului Mănâncă & aleargă
„Cartea «PROBLEMA MEA CU CARNEA» clarifică de ce alimentația vege-tariană este cea mai sănătoasă posibil, și de ce produsele de origine animală sunt atât de nesănătoase. Această carte fascinantă și amuzantă trebuie neapărat citită de oricine este interesat de sănătate și nutriție!"
— Brian Wendel, producător executiv al
documentarului Furculițe în loc de cuțite
„Rip Esselstyn este un exemplu viu și grăitor a ceea ce o alimentație vegetariană poate face pentru sănătatea voastră. În noua sa carte, el subliniază motivele pentru care devii atât de puternic și sănătos prin evitarea cărnii și alegerea alimentelor vegetariene. Mâncați precum o face el și transformați-vă!"
— Kathy Freston, autoare a bestsellerului The Lean
Problema mea cu carnea - Cele mai sănătoase argumente pentru o alimentație vegetariană

Cuprinsul cărții Problema mea cu carnea - Cele mai sănătoase argumente pentru o alimentație vegetariană

Introducere ... 1
Partea întâi
Dovezile
1. Proteina animală este foarte nesănătoasă ... 9
2. Plantele sunt abundente în proteine ... 17
3. Proteinele vegetale sunt absolut complete ... 22
4. Vitamina B12: Nicio problemă! ... 26
5. Plantele sunt bogate în fier ... 29
6. Plantele construiesc oase puternice ... 34
7. Oamenii sunt erbivori ... 41
8. Miturile multiple despre carne ... 46
9. Carnea de la vacile hrănite cu iarbă nu este mai bună decât cea de la vacile hrănite cu cereale ... 51
10. Pofta de carne nu este naturală ... 55
11. Problema cu Paleo ... 59
12. Alimentația vegetariană este simplă ... 63
13. Alimentația vegetariană este economică ... 69
14. Lumea este un corn al abundenței vegetariene ... 75
15. Mitul mediteranean ... 80
16. Bărbații adevărați și femeile adevărate mănâncă plante ... 86
17. Vegetarian puternic: Factorul X al atletului ... 89
18. Renunțați la mentalitatea moderației ... 98
19. Plantele sunt prietenoase cu mediul înconjurător ... 104
20. Evitați contaminările mâncând vegetarian ... 109
21. Ciocolată! Sigur că da! ... 114
22. Plantele îți ridică penisul ... 117
23. Alimentele vegetariene oferă vervă vulvei voastre ... 121
24. Niciodată nu este prea târziu pentru a vă schimba alimentația ... 125
25. Niciodată nu este prea devreme pentru alimentația vegetariană ... 129
26. Luați plante, nu suplimente ... 136
27. Grătar + carne = pericol ... 141
28. Uleiul este noul „snake oil”... 145
29. Ceva este putred în legătură cu uleiul de pește ... 151
30. „Scaune” din rai ... 155
31. Carbohidrații sunt numărul unu! ... 160
32. Nu credeți tot ceea ce se spune despre soia ... 164
33. Nu e frumos să mâncăm animale ... 168
34. Consumați alimente vegetale. Scăpați de excesul ponderal. Simțiți-vă grozav! ... 171
35. Terminați cu dietele prostești ... 175
CONCLUZIA: Să vină plantele! ... 180
Partea a doua
Rețetele
Mic dejun ... 186
Aperitive și garnituri ... 203
Pizza și pâine ... 220
Sandvișuri ... 230
Mâncăruri de confort (calde) ... 240
Mâncăruri de confort (reci) ... 252
Taco, burrito quesadilla! ... 262
Creații cu paste ... 271
Burgeri și crochete ... 282
Sosuri și dressinguri ... 297
Hummus și paste tartinabile ... 309
Sosuri pentru paste ... 319
Salate ... 327
Salsa ... 341
Supe ... 345
Deserturi și ciocolată ... 357
Mulțumiri ... 377
Despre autor ... 380

OFFERTĂ! - Grație, călăuzire și daruri - Binecuvântări sacre pentru a vă lumina calea - 28,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Grație, călăuzire și daruri - Binecuvântări sacre pentru a vă lumina calea - 28,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Grație, călăuzire și daruri - Binecuvântări sacre pentru a vă lumina calea

Cel mai important scop al nostru în viață este să ne eliberăm de tiparele limitatoare al egoului și ale sufletului, care ne țin înlănțuiți în suferințe și lipsiți de putere. Imediat ce vom face asta, ne vom da seama că suntem adevărate spirite sfinte. Această călătorie poate părea copleșitoare – chiar imposibilă – dacă nu obținem acces la cele trei binecuvântări sacre ale spiritului, oferite nouă de Dumnezeu. Fără ele nu am reuși.
Aceste trei binecuvântări sacre sunt grația lui Dumnezeu, călăuzirea lăuntrică și darurile personale.
Grația ne înalță dincolo de propriile noastre capacități, călăuzirea lăuntrică ne arată calea, iar darurile personale sunt resurse – interne și externe – date nouă pentru a reuși la fiecare pas. Depinde de noi să cerem aceste binecuvântări sacre și acum trebuie să o facem mai mult decât oricând. Această carte vă va arăta cum.
Prin folosirea lecțiilor zilnice, a rugăciunilor specifice, a intențiilor personalizate și a unor mantre puternice, vă veți bucura de aceste binecuvântări în fiecare zi din viață. Deschideți pur și simplu această carte și cereți chiar acum aceste binecuvântări sacre. Folosiți-o zilnic pentru a primi binecuvântările și călăuzirile necesare drumului înapoi acasă.
Grație, călăuzire și daruri - Binecuvântări sacre pentru a vă lumina calea

Cuprinsul cărții Grație, călăuzire și daruri - Binecuvântări sacre pentru a vă lumina calea

► Introducere
► Grație
► Călăuzire
► Daruri
► Un mesaj final de la Spirit (și de la mine)
► Postfață
► Despre autoare

OFFERTĂ! - Cele mai importante zece lucruri pe care cei adormiți vor să vi le spună - 26,00 LEI - Viața după moarte - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Cele mai importante zece lucruri pe care cei adormiți vor să vi le spună - 26,00 LEI - Viața după moarte - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Cele mai importante zece lucruri pe care cei adormiți vor să vi le spună

Știu că s-ar putea să vină ca un șoc și tu știi că nu-mi place să folosesc glume răsuflate, dar „relatările despre moartea mea au fost mult exagerate”. Sunt acum la fel de „viu” cum eram în ziua în care ne-am întâlnit, dacă nu poate chiar… și mai viu.
Dacă cei adormiți ar putea să vorbească, nu v-ați întrebat ce ne-ar spune acelora dintre noi care am rămas în urma lor? Ce ne-ar spune ca să ne aline mâhnirea pierderii lor, să ne calmeze temerile despre ce se întâmplă când murim și să ne înflăcăreze pentru a ne trăi viețile cât mai bine posibil chiar acum?
În pagini pline de înțelepciune, de umor și, da, de bucurie, scriitorul bestseller New York Times Mike Dooley explorează cele mai presante și mai profunde întrebări ale noastre privind viața de după viață – și această viață – din perspectiva proaspătă a celor care au făcut trecerea la faza următoare.
Printre revelațiile și intuițiile pe care ei ni le împărtășesc:
• Noi eram pregătiți; voi nu sunteți.
• Nu există diavol sau iad.
• Ne pare rău pentru orice durere pe care poate am provocat-o.
• Animalele voastre de companie sunt la fel de nebune, de strălucitoare și de iubitoare aici, precum erau acolo.
• Nimic din ceea ce vă spunem noi nu vă poate pregăti pentru frumusețea clipei în care veți sosi.
Veți învăța că persoanele iubite nu sunt pierdute pentru noi; că timpul nostru pe Pământ reprezintă atât o școală, cât și o aventură; că, în ciuda tuturor aparențelor opuse, viața este într-adevăr splendidă și că avem parte de ea pentru a ne remo-dela norocul, începând de astăzi.
Cele mai importante zece lucruri pe care cei adormiți vor să vi le spună

Cuprinsul cărții Cele mai importante zece lucruri pe care cei adormiți vor să vi le spună

  • Introducere ... ix
  • Capitolul 1: Noi nu suntem morți! ... 1
  • Capitolul 2: Nu există ceva cum ar fi diavolul sau iadul ... 27
  • Capitolul 3: Noi eram pregătiți ... 51
  • Capitolul 4: Voi nu sunteți pregătiți ... 73
  • Capitolul 5: Ne pare rău pentru orice durere pe care v-am provocat-o ... 95
  • Capitolul 6: Visurile voastre chiar pot să devină realitate ... 115
  • Capitolul 7: „Cerurile” vă vor uimi! ... 139
  • Capitolul 8: Viața este mai mult decât corectă ... 167
  • Capitolul 9: „Fostele” voastre animale de companie sunt la fel de nebune ca întotdeauna ... 195
  • Capitolul 10: Iubirea este calea; adevărul este poteca ... 213
  • Epilog ... 232
  • Lecturi recomandate ... 235
  • Mulțumiri ... 239
  • Despre autor ... 240

OFFERTĂ! - Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine - 36,00 LEI - Vindecare Spirituală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine - 36,00 LEI - Vindecare Spirituală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine

Decenii la rând, autoarea de bestselleruri Louise Hay a transformat viața oamenilor învățându-i cum să se elibereze de convingerile lor limitatoare. Acum, în acest tur de forță, Louise face echipă cu cele două experte pe care le consultă frecvent, una în domeniul sănătății naturiste și cealaltă în domeniul nutriției, Ahlea Khadro și Heather Dane, pentru a-ți revela marele secret al stării ei de sănătate, de fericire și de longevitate: trăirea unei vieți bogate în substanțe nutritive.
Spre deosebire de alte cărți despre sănătate pe care le-ai mai citit, cartea de față transcende opiniile personale, trendurile și dogmele, prezentându-ți într-o manieră cât se poate de delicată un sistem simplu, dar profund, prin care îți poți vindeca organismul, mintea și spiritul, prin schimbarea felului în care gândești. Louise, Ahlea și Heather te vor învăța cum să îți optimizezi la maximum starea de sănătate, starea de spirit și nivelul energetic.
Citind cartea Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine vei afla:
♥ Secretele pe care le-a aplicat Louise de-a lungul anilor pentru a da o eficacitate maximă afirmațiilor repetate, fapt care te va ajuta să îți ali-niezi corpul cu mintea;
♥ Vei descoperi ce înseamnă de fapt nutriția și cum să transcenzi confuzia care domnește la ora actuală în legătură cu dietele cele mai adecvate;
♥ Vei învăța să asculți poveștile pe care ți le spune corpul;
♥ Vei afla tehnici de prelungire a longevității, de amplificare a vitalității, de îmbunătățire a stării de spirit, de aprofundare a intuiției și de satis-facere a nevoilor unice de vindecare ale corpului tău, de-a lungul fie-cărei etape de viață.
La cei 88 de ani ai săi, Louise are foarte multe lucruri de spus despre felul în care poți trăi o viață lungă, fericită și sănătoasă. Te invităm să ni te alături într-o călătorie uimitoare care îți va transforma viața în cea mai frumoasă poveste de iubire posibilă.
Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine

Cuprinsul cărții Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine

  • Prefață: Începe-ți propria poveste de iubire, de Louise Hay ... ix
  • Introducere: Cum am ajuns să scriem împreună această carte, de Ahlea Khadro și Heather Dane ... xiii
  • Partea Întâi: 7 pași pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate prin alimentație, gândire și iubire
  • Capitolul 1 - Pasul nr. 1: Creează-ți o perspectivă nouă asupra sănătății ... 1
Descoperă de ce apar simptomele, bolile și afecțiunile, și cum îți poți crea o perspectivă diferită asupra capacități tale de a-ți crea o stare de sănătate optimă, de fericire și de longevitate.
Capitolul 2 - Pasul nr. 2: Iubește-te pe tine însuți și iubește-ți corpul – Despre alimentație, pier- derea în greutate, boli și multe altele ... 37
Adevărul despre alimentație, pierderea în greutate și boli, și pașii plini de iubire pe care îi poți face pentru a-ți vindeca trupul și mintea.
  • Capitolul 3 - Pasul nr. 3: Află cum funcționează în realitate corpul tău – Fundamentul stării de sănătate ... 85
Află cum funcționează sistemul tău digestiv și faptul că organismul tău a fost perfect conceput pentru a-ți susține starea de bine.
  • Capitolul 4 - Pasul nr. 4: Ascultă-ți corpul – Un secret atotputernic, dar puțin cunoscut, al stării de sănătate ... 153
Descoperă cum îți poți asculta organismul, lăsând astfel sistemul tău interior de ghidare să preia controlul ori de câte ori deciziile personale legate de sănătate, bună dispoziție și nutriție ți se par confuze.
  • Capitolul 5 - Pasul nr. 5: Pune accentul pe alimentele și pe gândurile care îți pot vindeca organismul și mintea ... 185
Află care sunt alimentele pe care trebuie să le consumi și cele pe care trebuie să le eviți pentru a te bucura de o sănătate optimă.
  • Capitolul 6 - Pasul nr. 6: Îmbunătățește-ți starea de sănătate – Remedii preparate acasă pentru tratarea simptomelor tale ... 255
Descoperă o serie de remedii naturale ușor de preparat, care te pot ajuta să te eliberezi de simptome și să îți îmbunătățești starea de sănătate.
  • Capitolul 7 - Pasul nr. 7: Calea către o stare de sănătate optimă ... 295
Un plan de acțiune pe care îl poți adopta în propriul tău ritm.
Partea a doua: Îmi iubesc bucătăria – Cum îți poți prepara singur mese pe cât de delicioase, pe atât de sănătoase
  • Capitolul 8 - De unde trebuie să începi ... 309
Elemente de bază ale artei culinare, inclusiv informații despre ustensile, echipamente și depozitarea alimentelor pentru mesele luate în timpul unei călătorii.
  • Capitolul 9 - Exemple de meniuri și opțiuni alimentare ... 317
Nu ești sigur ce să mănânci la micul dejun, la prânz, la cină, ca desert sau ca o gustare? Vei găsi aceste informații aici, inclusiv o listă cu alimentele pe care ar trebui să pui accentul și cu cele pe care ar trebui să le eviți.
  • Capitolul 10 - Rețete ... 351
  • Tabelul conversiilor ... 452
  • Despre autoare ... 453