18 martie 2013

Superalimente - Alimentația și medicina viitorului - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Superalimente - Alimentația și medicina viitorului - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Superalimente - Alimentația și medicina viitorului

Superalimentele sunt produse alimentare excepțional de bogate în energie și în substanțe nutritive, cu un potențial terapeutic fără egal. În această carte bogat ilustrată, binecunoscutul guru al alimentației vii David Wolfe îți prezintă câteva din cele mai delicioase produse vegetale, precum fructele goji, boabele de cacao (ciocolata crudă), semințele de cânepă, maca, spirulina, produsele stupului și multe altele. Surse excepțional de bogate de proteine, vitamine, minerale, enzime, antioxidanți, grăsimi și uleiuri bune, aminoacizi, acizi grași esențiali și alte substanțe nutritive, aceste produse reprezintă una dintre cele mai promițătoare piese ale puzzle-ului nutrițional. Fiecare superaliment este descris în detaliu, fiind însoțit de mai multe rețete delicioase și ușor de preparat, dar și de informații științifice de ultimă oră. Acest ghid este accesibil tuturor oamenilor și prezintă argumente foarte convingătoare, bazate pe dovezi științifice, care confirmă puterea unică a super­alimentelor de a promova starea de excelență nutrițională, de sănătate și de bunăstare, de frumusețe, de a susține o agricultură sustenabilă și de a transforma dieta și stilul de viață ale oamenilor, conducând la o revitalizare a umanității și a planetei Pământ.

„David Wolfe este un supernutriționist. Cunoașterea sa în domeniul alimentelor, superalimentelor, plantelor medicinale și aromatice, precum a ciocolatei, nu are egal în întreaga lume.”
– Dr. JOHN GRAY, autorul cărții
Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus

„Dacă vei urma calea nutriției vizionare recomandată de David Wolfe în cartea Superalimente, corpul și sufletul tău vor intra pe o frecvență superioară de vibrație. Alimentele vii și informațiile primite de la David Wolfe ne-au transformat în totalitate viața.”
– ALEX și ALLYSON GREY, artiști și cofondatori ai
Capelei Oglinzilor Sacre
„David a scris ghidul suprem al superalimentelor. Cine aplică ce scrie aici se poate transforma într-o ființă supranaturală, așa cum ne este menit tuturor!”
– ROXANNE KLEIN, bucătar-șef,
fondatoare a Roxanne’s Fine Cuisine
Superalimente - Alimentația și medicina viitorului

Carduri de înțelepciune: Un set de 64 de carduri - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Carduri de înțelepciune: Un set de 64 de carduri - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Carduri de înțelepciune: Un set de 64 de carduri

Dragi Prieteni,
Am scris textele acestor cartonașe, în scopul de a vă ajuta să vă dezvoltați înțelepciunea lăuntrică. Înăuntrul nostru se află toate răspunsurile, la toate întrebările pe care le vom pune vreodată. Atunci când suntem dispuși să ne deschidem față de noi idei și mentalități, viața noastră se schimbă în bine. Fiecare card din acest set e destinat să vă ajute să aveți încredere că înțelepciunea voastră lăuntrică vă călăuzește, în diferite domenii din viața voastră.
Felul în care ne începem ziua dă tonul experiențelor ce vor urma și al modului în care vom reacționa față de ele. În fiecare dimineață, alegeți un card, iar el vă va aduce mesajul pozitiv al zilei voastre!
Louise Hay
Carduri de înțelepciune: Un set de 64 de carduri

Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare

Sărbătorește curajul de a te schimba prin povești de vindecare și speranță. În prezent, stilul de viață al procesului de recuperare a fost adoptat și este sărbătorit de milioane de oameni. Tăcerea care învăluia odinioară familiile disfuncționale sau victimele traumatismelor a fost spartă, iar rușinea pe care o simt cei care suferă de tulburări comportamentale, de depresie și de dependențe s-a transformat într-un sentiment de realizare și de mândrie. Peste 700.000 de americani pe zi beneficiază de tratament pentru alcoolism sau pentru abuzul de substanțe; grupuri de sprijin au întâlniri zilnice în toate colțurile lumii, iar internetul e plin de oameni care se sprijină unii pe alții în chat room-uri ale comunității de reabilitare.
Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare vă va face cunoștință cu acești oameni. Veți afla care au fost eșecurile și reușitele lor, îndoielile și hotărârea lor, victoriile lor, mari și mici. Le veți aplauda capacitatea de îndurare și veți găsi motivație pentru propria voastră creștere spirituală.
Fie că abia adoptați un angajament de a par-curge procesul de recuperare sau că deja ați trăit o schimbare care afirmă viața, Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare vă va fi sursă de înțelepciune și încurajare. Ca și cum ați avea propriul vostru grup de sprijin la purtător, care vă amintește mereu că nu sunteți niciodată singuri.
Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare

Cuprinsul cărții „Supă de pui pentru suflet în proces de reabilitare

  • Cuvânt înainte... xi
  • Mulțumiri... xviii
  • Introducere... xx
  • Spuneți-ne impresiile voastre... xxiii
  • 1. CĂLĂTORIA Vindecării
  • Un înger purta blană... 2
  • Scaunul gol... 5
  • Hârbul... 9
  • Atins de o putere superioară... 13
  • Furia tăcută... 17
  • Comori de vară... 18
  • Scheletul din dulap... 22
  • Sunt „pe uscat”... 26
  • O verighetă de aur... 31
  • De data asta cât va ține?... 35
  • Dieta codependentă... 37
  • O femeie 4C... 41
  • Cum o să plătesc pentru toate astea?... 46
  • Scrisoarea... 47
  • 2. UMERI PE CARE SĂ TE SPRIJINI
  • Prietenii lui Bill W., vă rugăm să veniți la poartă... 54
  • Prin sală... 56
  • Un miracol în devenire... 60
  • Clubul 202... 63
  • Locul... 68
  • Serendipitate sau putere superioară?... 72
  • Abilitarea celor cu dizabilități... 75
  • O promisiune de scuipat și de țărână... 80
  • O sclipire de luciditate... 82
  • Cu puțin ajutor din partea prietenilor... 87
  • Dansând cu elefantul... 91
  • Când găsești momentele vindecătoare... 95
  • Charlie... 99
  • 3. UN SIMȚ AL SPIRITUALITĂȚII
  • Băiețelul meu mi-a arătat calea... 104
  • Cămăruța galbenă pe care mi-a construit-o
  • Puterea Superioară... 106
  • Speranța... 110
  • Lacrimi vindecătoare... 112
  • Zbor liber... 115
  • Șoaptele unui înger... 118
  • În căutarea unui semn... 124
  • Reabilitarea: O rațiune, dar și un drum... 128
  • Cel mai bogat om din lume... 134
  • O aniversare de pomină... 136
  • Îngeri dansând... 140
  • 4. FAMILIA DE ORIGINE, FAMILIA ALEASĂ
  • În căutarea aurului... 146
  • Din senin... 153
  • Doliul perfect... 157
  • Să faci lucrarea îngerilor... 161
  • Memoria a doi prieteni... 166
  • Grația Domnului se arată... 168
  • O lumină la capătul tunelului... 172
  • Timpul și vindecarea... 178
  • Ce a rămas nespus... 180
  • Lacrimi... 185
  • 5. SUFLETUL CEL ÎNDURĂTOR
  • Speranță de Crăciun... 188
  • Amanda rămâne în siguranță... 191
  • Încă mai putem să cântăm... 196
  • Oare tu să fii acela?... 199
  • Alegeri... 203
  • Vechituri... 204
  • Eu sunt povestea pe care mi-o spun... 207
  • Ai grijă de tine... 211
  • Devii ceea ce vrei să fii... 216
  • Mergi mai departe... 219
  • Mama mea e o petrecăreață... 220
  • Douăzeci și patru de ore de trăit... 225
  • 6. COMUNITATEA ȘI DIVERSITATEA NOASTRĂ
  • Vita... 234
  • Jack, prietenul meu cel mai bun... 240
  • Și viața mea s-a schimbat... 244
  • Singur... 247
  • ABC-ul managementului stresului... 251
  • Construiește-l – și ei vor veni... 253
  • Negrul e o culoare de bază... 259
  • Și înțelepciunea să fac diferența... 262
  • Nu e chiar simplu pentru mine... 268
  • Demnitatea indestructibilă a omenirii... 271
  • Recunoștință... 274
  • Până la prima lumină a dimineții... 277
  • Prea înțelept pentru vârsta lui... 281
  • 7. RECĂPĂTAREA BUCURIEI
  • Bill dă bila câștigătoare... 284
  • Ochii tatălui meu... 287
  • Moștenire... 291
  • Funduri goale și degete care dansează... 296
  • „Îmi place de corpul meu!” Când auzi
  • vreo femeie să spună asta?!... 301
  • Zona moartă... 307
  • Filme de seara târziu... 313
  • Destinația improbabilă a vindecării... 316
  • Călătoria către mine... 321
  • De la victimă la victorie... 327
  • Miracol la Wal-Mart... 331
  • 8. ÎN PLINĂ VINDECARE, ÎN PLINĂ VIAȚĂ
  • Aluna roșie... 336
  • Chipurile eroilor... 341
  • Bateria pe sfârșite și codependentul
  • în proces de vindecare... 344
  • Moșteniri lăsate în urmă... 347
  • O atingere ușoară... 351
  • Grasă, Proastă, Urâtă... 354
  • N-o să mă las... 357
  • Acum sunt întreagă... 361
  • Din gura copiilor... 362
  • Prin ochii inimii mele... 364
  • În viață... 367
  • Încă puțină supă de pui?... 372
  • Să întrerupem ciclul, să construim viitorul... 374
  • Cine e Jack Canfield?... 376
  • Cine e Mark Victor Hansen?... 378
  • Cine e Robert J. Ackerman, Ph.D.?... 380
  • Cine e Theresa Peluso?... 381
  • Cine e Gary Seidler?... 382
  • Cine e Peter Vegso?...383

8 martie 2013

Dezintoxicarea – magia vindecării - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Dezintoxicarea – magia vindecării - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

DEZINTOXICAREA - MAGIA VINDECĂRII

Virginia Faur, Remus Tănase
Cartea tratează un subiect deosebit de important al zilelor noastre: sănătatea. Autorii au realizat o sinteză a evoluţiei conceptului de sănătate.
Din punctul de vedere al ştiinţelor moderne se consideră că sănătatea are multiple faţete: biologică, intelectuală, emoţională, decizională, socială, spirituală, holistică. Desigur, fiecare concept în parte şi toate la un loc contribuie la starea de sănătate a persoanei.
Discutând despre „inteligenţa materiei" (Dumitru Constantin), trebuie să menţionăm şi „inteligenţa biologică", pe care au¬torii o menţionează. Corpul fizic poate fi hrănit sau distrus, intoxi¬cat. Totuşi, starea de sănătate se datorează cel mai mult sistemului limbic, cel care guvernează starea emoţională. Sănătatea emoţio-i asigură un echilibru dinamic între emoţii şi sentimente, astfel it fiecare dintre noi să putem răspunde pozitiv la orice „provocare”.
Autorii propun o imagine de ansamblu a conceptului de sa¬late, dar şi posibilitatea unor soluţii concrete pentru redobândi-t sănătăţii biologice.
Vindecarea unei boli, dar şi menţinerea sănătăţii biologice depind de dezintoxicare. Din cuprinsul cărţii observăm că autorii au propus diverse metode de dezintoxicare a principalelor organe, precum şi a lichidului limfatic, un program antiparazitar, reface¬rea echilibrului acido - bazic prin verificări şi evaluări ale pH-ului ale salivei sau urinei.
„Dezintoxicarea - magia vindecării" este o carte care ne în¬deamnă mai ales la o analiză profundă şi amănunţită a vieţii noas-tre de zi cu zi, o introspecţie a sinelui şi o conectare mai atentă a fiecăruia dintre noi la nevoile celorlalţi. „Dăruind vei dobândi", spune eclezistul.
Doresc pe această cale să felicit cu multă căldură autorii, omagiul meu pentru curajul şi competenţa în scrierea acestei cărţi minunate, dar şi pentru bucuria şi generozitatea cu care ne oferă experienţa dumnealor de o viaţă, dedicată nouă, oamenilor.
Conf. dr. farm. Florica Nicolescu

4 martie 2013

Puterea autovindecării - Deschideți-vă potențialul natural de vindecare - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Puterea autovindecării - Deschideți-vă potențialul natural de vindecare - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Puterea autovindecării - Deschideți-vă potențialul natural de vindecare

Cei mai mulți oameni nu sunt străini de durere și de boală, însă puțini își dau seama că un remarcabil sistem de autoreparare, care acționează zi de zi, se află deja în interiorul corpului nostru – și îmbunătățirea capacității sale de vindecare depinde de noi. De asemenea, majoritatea oamenilor înțeleg pe deplin puterea incredibilă a corpului, în mare parte deoarece medicina tradițională ne-a făcut să credem că sănătatea vine din afară și nu din interior. Ştiți, de exemplu, că aproximativ 50 la sută din toate bolile, luate fiecare separat, se vor vindeca singure în cele din urmă.
În această carte fundamentală, Dr. Fabrizio Mancini, expert în medicina autovindecării, ne arată cum să ne conectăm la puterile proprii de vindecare ale corpului nostru prin:
  • Introducerea unor înlocuitori simpli în dieta zilnică – alimente numite „întăritoare” – care pot să stimuleze capacitatea noastră de autovindecare
  •  Cele mai noi suplimente alimentare, care pot întări capacitățile de autovindecare a corpului nostru
  •  Noi perspective privind felul în care activitatea fizică ne inundă corpul cu substanțe vindecătoare naturale
  •  Ultimele tehnologii non-farmaceutice, non-invazive, care ne pot readuce la starea de sănătate
  •  Puterea minții și a spiritului de a vindeca trupul
  • Povestiri inspiratoare privind autovindecarea în viața reală
  • Un program de 21 de zile pentru a vă deschide puterile de autovindecare
Amintiți-vă că aveți puterea de a fi și de a rămâne sănătoși, pentru că vindecarea vine într-adevăr din interior.
Dr. Fabrizio Mancini: Puterea autovindecării - Deschideți-vă potențialul natural de vindecare

Cuprinsul cărții „Puterea autovindecării - Deschideți-vă potențialul natural de vindecare”

  • Cuvânt înainte de dr. Wayne W. Dyer ... ix
  • Introducere ... xiii
  • Corpule, vindecă-te singur ... 1
  • Vindecare versus lecuire ... 17
  • Partea I: Autovindecarea fizică ... 31
  • Capitolul 1: Alimente pentru autovindecare ... 33
  • Capitolul 2: Antivindecătoare ... 59
  • Capitolul 3: Suplimente pentru autovindecare ... 75
  • Capitolul 4: Vindecarea activă ... 103
  • Capitolul 5: Noile arte ale vindecării ... 125
  • Partea a II-a: Autovindecarea emoțională ... 153
  • Capitolul 6: Gândești, deci, te vindeci (sau nu) ... 155
  • Capitolul 7: Emoții care vindecă, emoții care rănesc ... 169
  • Capitolul 8: Factorul încredere ... 185
  • Partea a III-a: Autovindecarea spirituală ... 203
  • Capitolul 9: Forțele creatoare ... 205
  • Capitolul 10: Triada vindecării ... 221
  • Capitolul 11: Spiritul vindecător ... 239
  • Partea a IV-a: 21 de zile până la autovindecare ... 255
  • Capitolul 12: Prima săptămână: Deblocați-vă potențialul de vindecare ... 257
  • Capitolul 13: Săptămâna a doua: Ascultă-ți corpul ... 271
  • Capitolul 14: Săptămâna a treia: Hrănește-ți sufletul ... 293
  • Cuvânt de încheiere ... 309
  • Mulțumiri … 315
  • Despre autor ... 317

Vindecare după pierderea unei persoane dragi - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Vindecare după pierderea unei persoane dragi - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Vindecare după pierderea unei persoane dragi

Atunci când pierdem pe cineva drag, primele momente sunt întrucâtva mai ușor de suportat, căci avem foarte multe aranjamente de făcut, iar prietenii și familia sunt alături de noi. Este relativ ușor să ne găsim astfel confortul în îmbrățișările celor apropiați, în lacrimile împărtășite, în mâncarea adusă, în amintiri. Slujba religioasă conferă semnificație evenimentului și trezește speranța în inima noastră, în timp ce întreaga comunitate se adună în jurul nostru, oferindu-ne iubirea și sprijinul ei.
Când slujba se termină însă, iar prietenii și rudele se întorc la casele lor, rămânem de regulă într-un ținut al nimănui, care ni se pare diferit de lumea pe care o știam, căci una din persoanele care a dat semnificație vieții noastre până acum nu mai există.
În mintea noastră apare un gol imposibil de umplut și cu care ne confruntăm adeseori în zilele și nopțile care urmează. Adeseori, durerea și regretele revin când ne așteptăm mai puțin, uneori ca un val puternic, ce rostogolește totul în calea lui, iar alteori ca o scurgere lină a apei și mâlului după înlăturarea unui obstacol din calea ei.
Acest proces continuă foarte mult timp. Dacă persoana care a murit ne-a fost foarte apropiată, el poate dura ani de zile, nu săptămâni sau luni. Unele pierderi – a unui copil sau a partenerului de viață – nu se vindecă” niciodată. Dacă procedăm însă cu înțelepciune și dacă avem curajul de a face ceea ce trebuie, durerea provocată de doliu va începe să își piardă treptat puterea de influență asupra noastră. Noi avem întotdeauna de ales: putem să ieșim din zona de pericol atunci când simțim nevoia, sau putem reveni în ea mai târziu, atunci când ne simțim mai puternici. Putem simți stropii pe față fără teama că ne vom îneca, ba chiar putea savura gustul sării de pe buzele noastre, căci durerea provocată de pierdere vine însoțită de un val de afecțiune pentru persoana care a părăsit această lume, și chiar de senzația că împărtășim același univers, într-o manieră misterioasă, și că suntem uniți în continuare de o iubire care nu poate fi destrămată.
Vindecare după pierderea unei persoane dragi

Urmează-ți pasiunea, descoperă-ți puterea - Tot ce trebuie să știi despre Legea Atracției - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Urmează-ți pasiunea, descoperă-ți puterea - Tot ce trebuie să știi despre Legea Atracției - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Urmează-ți pasiunea, descoperă-ți puterea - Tot ce trebuie să știi despre Legea Atracției

Cartea Urmează-ți pasiunea, descoperă-ți puterea te învață într-o manieră pragmatică și motivațională cum să preiei controlul asupra vieții tale și cum să obții lucrurile pe care le dorești în viață. Doyle explică limpede că Legea nu este un instrument de dezvoltare personală ce poate fi folosit corect sau incorect, ci un mecanism de funcționare a energiei în întregul univers. Folosirea eficientă a Legii presupune focalizarea atenției, recunoașterea situației în care te afli și aspirația plină de ardoare către realitatea pe care ți-o dorești. Secretul reușitei este pasiunea, viziunea și împlinirea menirii.
Bob Doyle îți oferă un plan pas cu pas de creare a unei viziuni asupra vieții pe care dorești să o trăiești și te învață cum să îți creezi această viață.

Fantastic!
„În sfârșit, un ghid pe înțelesul tuturor
despre cum să obții succesul în viață!”
— Dr. Joe Vitale, autor al cărții Zero limite
Urmează-ți pasiunea, descoperă-ți puterea - Tot ce trebuie să știi despre Legea Atracției

Cuprinsul cărții „Urmează-ți pasiunea, descoperă-ți puterea - Tot ce trebuie să știi despre Legea Atracției

  • Cuvânt înainte, de Marci Shimoff                      vii
  • Introducere                                                       xi
  • Capitolul 1                                                         1
  •       Introducere în Legea Atracției
          și a Rezistenței
  • Capitolul 2                                                        27
  •       Tu ce viziune ai?
  • Capitolul 3                                                          35
  •       Noi avem cu adevărat de ales
  • Capitolul 4                                                           55
  •       Tehnici de eliminare
  • Capitolul 5                                                           81
  •       Vizualizarea
  • Capitolul 6                                                          125
  •       Răspunsuri la întrebările pe care
          ți le pui cu siguranță
  • Resurse recomandate                                           215

Sufletul neînlănțuit - O călătorie dincolo de frontierele eului limitat - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Sufletul neînlănțuit - O călătorie dincolo de frontierele eului limitat - Librărie Spirituală - Cărți spirituale online

Detalii din cartea „Sufletul neînlănțuit - O călătorie dincolo de frontierele eului limitat

Cine ești tu cu adevărat?
Cum te-ai simți dacă ai fi eliberat de orice limitare și dacă te-ai putea dilata în afara hotarelor tale? Ce poți face zi de zi pentru a descoperi această pace și această libertate interioară? Sufletul neînlănțuit îți oferă răspunsuri simple, profunde și intuitive la aceste întrebări. Indiferent dacă este prima ta explorare a spațiului interior sau dacă ți-ai dedicat întreaga viață călătoriei spirituale, această carte te va ajuta să îți transformi relația cu tine însuți, dar și lumea din jurul tău.
Sufletul neînlănțuit începe prin a-ți explica relația pe care o ai cu gândurile și cu emoțiile tale, ajutându-te să descoperi sursa și fluctuațiile energiei tale interioare. În continuare, cartea îți prezintă ce poți face pentru a te elibera de gândurile, emoțiile și tiparele energetice obișnuite, care îți limitează conștiința. În final, ea îți arată cu o claritate neobișnuită calea către o viață trăită într-o libertate deplină a ființei tale lăuntrice.
„Orientul și Occidentul sunt fundamental diferite, dar Michael Singer reușește să creeze o punte de legătură între cele două mari tradiții spirituale, în această carte strălucită care ne învață cum putem reuși în viața spirituală și în încercările de zi cu zi. Freud spunea că viața este alcătuită din iubire și din efort. Cu o mare elocvență și cu o logică impecabilă, geniala carte a lui Singer completează acest concept explicându-ne că cele două aspecte sunt polii opuși ai aceleiași devoțiuni altruiste.”
– Ray Kurzweil, inventator, laureat al Medaliei Naționale
pentru Tehnologie și autor al cărților
Era mașinilor spirituale și Unicitatea este aproape

„Această carte este esențială, reprezentând o categorie de sine stătătoare. În cuvinte simple, care descriu însă concepte uimitor de profunde, Michael Singer îl conduce pe cititor de-a lungul unei călătorii ce începe cu conștiința înlănțuită de ego și se încheie cu o stare de libertate interioară perfectă, care transcende imaginea mioapă de sine a egoului. Cartea lui Michael Singer este un dar neprețuit pentru toți cei care au căutat un răspuns spiritual fără să îl găsească și care își doresc o viață mai creatoare, mai bogată și mai semnificativă.”
– Yogi Amrit Desai, pionier de recunoaștere internațională al yogăi moderne

„Acuratețea și simplitatea acestei lucrări reflectă măiestria autorului ei.”
– James O’Dea, președinte al Institutului de Științe Noetice (IONS)
Sufletul neînlănțuit - O călătorie dincolo de frontierele eului limitat

Cuprinsul cărții „Sufletul neînlănțuit - O călătorie dincolo de frontierele eului limitat”

  • Mulțumiri ... XI
  • Introducere ... XIII
  • Partea I: Trezirea conștiinței
  • 1 – Vocea din interiorul capului tău ... 3
  • 2 – Colegul de cameră din interiorul tău ... 13
  • 3 – Cine ești tu? ... 23
  • 4 – Sinele lucid ... 31
  • Partea a II-a: Experimentarea energiei
  • 5 – Energia infinită ... 43
  • 6 – Secretele inimii spirituale ... 53
  • 7 – Transcenderea tendinței de a te închide ... 65
  • Partea a III-a: Eliberarea de sine
  • 8 – Detașează-te chiar acum sau suportă căderea ... 79
  • 9 – Scoaterea ghimpelui interior ... 91
  • 10 – Cum să furi libertate pentru sufletul tău ... 101
  • 11 – Durerea – prețul libertății ... 113
  • Partea a IV-a: Transcenderea
  • 12 – Dărâmarea zidurilor ... 127
  • 13 – Mult dincolo de această lume ... 137
  • 14 – Detașarea de falsa soliditate ... 147
  • Partea a V-a: Trăirea vieții de zi cu zi
  • 15 – Calea fericirii necondiționate ... 163
  • 16 – Calea spirituală a non-rezistenței ... 173
  • 17 – Contemplarea morții ... 183
  • 18 – Secretul Căii de Mijloc ... 193
  • 19 – Ochii plini de iubire ai lui Dumnezeu ... 203
  • Referințe ... 215