24 februarie 2015

OFFERTĂ! - Corpul tău știe răspunsul - 18,00 LEI - Vindecare Spirituală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Corpul tău știe răspunsul - 18,00 LEI - Vindecare Spirituală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Corpul tău știe răspunsul

Cartea combină luciditatea cu metoda Focalizării popularizată de Eugene Gendlin, ajutându-te să intri în contact cu înțelepciunea subtilă a corpului tău pentru a face mai bine față provocărilor vieții de zi cu zi.
Corpul tău îți poate oferi răspunsul la orice întrebare sau provocare cu care te confrunți. Tot ce trebuie să faci este să înveți să recunoști și să asculți semnalele fizice ale acestuia, fără a le confunda cu cele ale minții. Acest „simț înnăscut” a fost popularizat pentru prima dată de psihologul Eugene Gendlin, a cărui carte referitoare la învățarea folosirii simțului corporal, Focalizarea, s-a vândut în milioane de exemplare de la prima ei publicare în anul 1978. Instructorul certificat de Focalizare David Rome combină în această carte metoda Focalizării cu cultivarea lucidității și cu alte principii budiste învățate de la maestrul său Chogyam Trungpa, creând o serie de tehnici remarcabil de eficiente de accesare a simțului corporal pentru a-l aplica în vederea rezolvării problemelor și confruntării cu dificultățile, dar și pentru declanșarea procesului creator în propria ființă. Prin capitolele sale scurte și numeroasele exerciții practice, cartea poate fi considerată cel mai compact și mai accesibil ghid de învățare a metodei Focalizării.

Argumente în favoarea acestei metode
• Metoda Focalizării continuă să fie aplicată: ea și-a păstrat popularitatea de când a apărut prin anii 70. Cartea lui Gendlin continuă să fie reeditată, iar Institutul Focalizării are mii de membri în peste 40 de țări.
• La fel și metoda lucidității: practica lucidității obiective (necritice) aplicate momentului prezent s-a răspândit enorm în ultimii zece ani, fiind aplicată pe scară largă în psihoterapie și pentru diferite alte scopuri terapeutice. Aplicarea lucidității în metoda Focalizării reprezintă pasul următor natural, iar David Rome este pionierul care explorează această aplicație.
• O autoritate în domeniul reunirii celor două metode: David Rome este creatorul Focalizării Lucide. El organizează de mai bine de un deceniu seminare de focalizare lucidă și cursuri online de Focalizare Lucidă pentru Tricycle.
• Dincolo de rezolvarea problemelor: exercițiile lui David demonstrează că focalizarea este cu deosebire eficientă pentru dinamizarea procesului creator. Pe lângă faptul că te învață ce să faci în momente dificile, corpul tău îți poate spune cum să te exprimi elocvent și cu entuziasm.

Un manual al Focalizării lucide, o nouă metodă de integrare a tehnicilor orientale și occidentale de accesare a înțelepciunii înnăscute
Te-ai confruntat vreodată cu unul din acele momente în care viața îți solicită de urgență un răspuns, dar nu ai nici cea mai mică idee ce să faci? Cu toții ne-am confruntat cu ele. Vestea bună este că tu deții deja întreaga înțelepciune necesară pentru a răspunde la orice întrebare și pentru a reacționa la orice situație, chiar și la cele „imposibile”. Tot ce trebuie să faci în această direcție este să te pui la unison cu simțul tău înnăscut: cu acea senzație fizică subtilă care își are originea undeva între mintea conștientă și cea subconștientă, și care poate fi accesată prin Focalizare, binecunoscuta metodă creată de psihologul Eugene Gendlin. Tehnica Focalizării lucide a lui David Rome unește metoda lui Gendlin cu practicile budiste ale lucidității, creând astfel o metodă uluitor de eficientă de accesare a răspunsului interior la orie întrebare și de reacție onestă și creativă la lumea înconjurătoare.
„Extrem de ușor de citit, antrenantă și plină de înțelepciune, această carte este mai mult decât binevenită. Cei care nu au mai practicat Focalizarea și simțul corporal vor fi călăuziți în această direcție de către un expert. Cei care sunt deja familiarizați cu acest proces vor găsi multe comori noi la fiecare pagină citită. Plin de compasiune, de afecțiune și dispus să își împărtășească cu generozitate propria călătorie spirituală, Rome este exact maestrul pe care și l-ar dori oricine pentru a-și deschie lumea interioară. Personal, am de gând să recitesc ani la rând această carte și să o recomand tuturor studenților și prietenilor mei.”
– ANN WEISER CORNELL, autoarea cărții
Puterea Focalizării și Focalizarea în practica clinică
„David Rome este instructor de Focalizare, o metodă care aplică înțelepciunea corpului pentru a lua deciziile majore în viață. Corpul tău știe răspunsul ne pune tuturor la dispoziție acest instrument valoros.”
– Daniel Goleman, autorul cărților Inteligența emoțională și Focalizarea
„Citirea cărții lui David Rome a deschis în inima mea o poartă familiară, dar demult uitată, care a strigat: ‚da!’ El ne reamintește de corpul nostru și ne învață cum să ne folosim de simțul corporal, adică de experiența neconceptuală a cunoașterii noastre întrupate pe care ne-o dorim de atâta vreme. David ne călăuzește cu pricepere către propria noastră integritate, prezentându-ne o serie de exerciții accesibile pe care le putem folosi în toate domeniile vieții. Focalizarea lucidă vine într-un moment ideal, fiind o punte de legătură între luciditate, neuroștiință și învățarea social-emoțională. Ea ne arată calea de a integra meditația în viața de zi cu zi, creierul cu inima și filozofia occidentală cu cea orientală. Această carte este o comoară ce trebuie savurată pe îndelete și refolosită la infinit.”
– Acharya Judith Simmer-Brown, profesoară de
studii contemplative și religioase și autoarea cărții
Respirația caldă a lui Dakini: Principiul feminin
în budismul tibetan

 

Corpul tău știe răspunsul

Cuprinsul cărții Corpul tău știe răspunsul

  • Prefață ... ix
    Introducere ... 1
    Partea întâi: Fă-ți prieteni în interiorul tău
      1. 1. Pași în direcția descoperirii simțului corporal ... 15
      2. Exercițiul 1.1: GAP: Prezența conștientă cu picioarele pe pământ  ... 16
        Exercițiul 1.2: Așteptarea prietenoasă ... 19
        Exercițiul 1.3: Observă „ceva” ... 22
      3. 2. Porți către simțul corporal ... 25
      4. Exercițiul 2.1: De la senzațiile fizice la simțurile corporale ... 26
        Exercițiul 2.2: Renunțarea la monologul interior descriptiv ... 29
      5. 3. Emoția de dincolo de emoție ... 32
      6. Exercițiul 3.3: Emoția de dincolo de emoție ... 34
      7. 4. Cultivarea simțurilor înnăscute ... 38
      8. Exercițiul 4.1: „Cum merge?”... 38
        Exercițiul 4.2: Observă ce senzații îți oferă deja corpul tău ... 40
        Exercițiul 4.3: „Ce anume îmi solicită atenția în acest moment?”... 42
    5. Lucrul cu situațiile ... 44
      1. Exercițiul 5.1: Să începem cu o situație ... 46
      2. 6. Unirea simțului corporal cu Focalizarea ... 49
      3. Exercițiul 6.1: Descrierea simțului corporal ... 51
      4. 7. Solicitarea unei perspective din partea simțului corporal ... 53
      5. Exercițiul 7.1: Interogarea empatică ... 54
      6. 8. Pași mici, schimbări percepute și aprecierea rezultatelor produse ... 58
      7. Protocolul focalizării lucide ... 65
      8. 9. Cultivarea autoempatieiși dizolvarea criticului interior ... 67
    Exercițiul 9.1: Autoempatia ... 68
    Exercițiul 9.2: Împrietenirea cu Criticul Interior ... 74
    Exercițiul 9.3: Reexperimentarea senzațiilor dureroase ... 76

    Interludiu ... 78
    10. Luciditatea, conștientizarea și Sinele Suveran ... 80
    11. Natura profundă a procesului vieții ... 87
    Partea a doua: Mergi înainte
      1. 12. De la viziuni la pași de acțiune ... 99
      2. Exercițiul 12.1: Găsirea pasului următor corect ... 103
      3. 13. Ascultarea profundă ... 106
      4.  Exercițiul 13.1: Simpla ascultare ... 110
        Protocolul ascultării profunde ... 112
    14. Conflictul ... 114
    Exercițiul 14.1: Simțul corporal prin procură ... 116
    Exercițiul 14.2: Vorbitul pe rând ... 120
      1. 15. Luarea deciziilor grele ... 126
      2. Exercițiul 15.1: Deciziile luate de pe nivelul simțului corporal ... 133
        Protocolul deciziilor luate de pe nivelul simțului corporal ... 134
      3. 16. Înțelegerea ... 138
      4. Exercițiul 16.1: Citirea pe nivelul simțului corporal ... 140
      5. 17. „Primul gând este cel mai bun”: simțul corporal în procesul creator ... 143
      6. Exercițiul 17.1: Compunerea unui Haiku ... 149
      7. 18. Lărgirea spațiului ... 151
      8. Exercițiul 18.1: Lărgirea spațiului ... 153
        Exercițiul 18.2: Minunata minunare ... 155
      9. 19. Contemplarea: Căutarea unei realități mai profunde ... 157
    Exercițiul 19.1: Căutarea unei realități mai profunde ... 160

    Anexă: Protocolul Focalizării Lucide ... 163
    Note ... 165

12 februarie 2015

OFFERTĂ! - Iluzii II - Aventurile unui învățăcel reticent - 12,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Iluzii II - Aventurile unui învățăcel reticent - 12,00 LEI - Dezvoltare Personală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Iluzii II - Aventurile unui învățăcel reticent

O poveste remarcabilă a unei experiențe în apropierea morții, despre lecțiile pe care ni le pot da îngerii prin intermediul unei prăbușiri cu avionul, de exemplu.
Iluzii II - Aventurile unui învățăcel reticent

Cuprinsul cărții Iluzii II - Aventurile unui învățăcel reticent

  • Introducere ... 7
  • Capitolul 1 ... 11
  • Capitolul 2 ... 17
  • Capitolul 3 ... 21
  • Capitolul 4 ... 25
  • Capitolul 5 ... 49
  • Capitolul 6 ... 55
  • Capitolul 7 ... 61
  • Capitolul 8 ... 69
  • Capitolul 9 ... 73
  • Capitolul 10 ... 77
  • Capitolul 11 ... 85
  • Capitolul 12 ... 89
  • Capitolul 13 ... 93
  • Capitolul 14 ... 99
  • Capitolul 15 ... 103

OFFERTĂ! - Procesul de cocreație la apogeul lui - 17,00 LEI - Inspirație Divină - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Procesul de cocreație la apogeul lui - 17,00 LEI - Inspirație Divină - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Procesul de cocreație la apogeul lui

Ce se întâmplă atunci când aduci față în față unul dintre cei mai reputați învățători inspiraționali și spirituali ai epocii noastre și Maeștrii Înțelepți ai Universului? Are loc o întâlnire magică, profundă și revigorantă pe care nu o vei uita niciodată!
În această carte copleșitoare, bazată pe un eveniment live petrecut în Anaheim, California, dr. Wayne W. Dyer stă față în față cu Esther Hicks și cu Conștiința Colectivă plină de înțelepciune cunoscută sub numele de Abraham. Wayne le pune lui Abraham toate întrebările pe care le-a acumulat în cei peste 40 de ani de predare, iar Abraham îi răspund. Printre subiectele discutate se numără:
  • Creșterea copiilor și continuum-ul vieții
  • Putem ajunge la o stare de „iubire fără opus”?
  • Dharma, destinul și calea personală
  • Cum gestionăm veștile proaste?
  • Există maeștri înălțați la cer și ghizi spirituali?
  • Monsanto și alimentele modificate genetic
… și multe altele!
Deși Wayne și Esther au fost prieteni de ani de zile, aceasta este prima discuție publică a primului cu Abraham, în care sunt comentate numeroasele lecții de viață și întrebările fără răspuns ale lui Wayne. Citește această carte și savurează această întâlnire extraordinară între două minți ieșite din comun!
Procesul de cocreație la apogeul lui

Cuprinsul cărții Procesul de cocreație la apogeul lui

  • Introducere de dr. Wayne W. Dyer ... ix
  • Introducere de Esther Hicks ... xiii
  • Ideea lui Reid ... 1
  • Cine este Abraham? ... 4
  • Ce este inspirația? ... 8
  • Impulsul de dimineață ... 10
  • Ce putem spune despre afirmații? ... 15
  • Alegeri înainte de a veni în această lume ... 17
  • Interacțiunea cu cei „decedați” ... 22
  • Și-a iertat tatăl ... 26
  • Contrastul și punctul tău de atracție ... 33
  • Există atât de multă violență ... 39
  • Poate o mână de oameni să aibă un impact asupra altor milioane? ... 42
  • Programarea de dinainte de culcare ... 46
  • Dinamica părinți-copii ... 50
  • Poate vedea clar acum ... 57
  • Suntem blestemați să facem alegeri? ... 62
  • A fi pe calea ta ... 66
  • Este depășirea obstacolelor necesară? ... 70
  • Inundați de vești proaste ... 75
  • Îți pasă cum te simți? ... 77
  • Interpretarea Bhagavad Gitei ... 86
  • Cheltuirea monedei gândurilor ... 92
  • Există maeștri înălțați la cer? ... 95
  • Există un iad? ... 97
  • Despre regretele referitoare la trecut ... 99
  • Poți împărtăși un suflet? ... 102
  • Ai încredere în tine însuți? ... 108
  • Schimbul de gânduri și repararea greșelilor ... 112
  • O experiență vindecătoare beatifică ... 114
  • Despre alimentele modificate genetic și altele ... 122
  • Perspectiva lui Abraham despre arena politică ... 131
  • Încheierea discuției dintre Dyer și Abraham ... 136
  • Despre autori ... 137

OFFERTĂ! - Cristalele - Cum poți folosi cristalele și energia lor pentru a-ți îmbunătăți viața - 26,00 LEI - Vindecare Spirituală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - Cristalele - Cum poți folosi cristalele și energia lor pentru a-ți îmbunătăți viața - 26,00 LEI - Vindecare Spirituală - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea Cristalele - Cum poți folosi cristalele și energia lor pentru a-ți îmbunătăți viața

Această carte explorează următoarele subiecte:
  • cum funcționează cristalele.
  • cum trebuie purificate și încărcate, și cum te poți pune la unison cu ele.
  • cum să lucrezi cu aura ta și cu sistemul de chakra-e.
  • cum să lucrezi cu cristalele pentru meditație și vindecare.
  • cum să te folosești de cristale pentru autoprotecție și pentru a-ți amplifica energia.
  • cum să te conectezi cu craniile de cristal și cu suprasufletele cristalelor.
… și multe altele!
Cristalele - Cum poți folosi cristalele și energia lor pentru a-ți îmbunătăți viața

Cuprinsul cărții Cristalele - Cum poți folosi cristalele și energia lor pentru a-ți îmbunătăți viața

  • Lista exercițiilor ... x
  • Introducere: Puterea cristalelor ... 1

Partea întâi: Primele noțiuni despre cristale

  • Capitolul 1 Mai întâi de toate, caută-ți cristalele personale ... 9
  • Capitolul 2 Pregătirea cristalelor ... 23
  • Capitolul 3 „Un mănunchi de binecuvântări, la fel de numeroase ca firele de nisip” ... 33
  • Capitolul 4 „O casetă cu bijuterii” ... 40
  • Capitolul 5 Cărămizile naturii ... 45
  • Capitolul 6 Şevaletul naturii ... 53
  • Capitolul 7 Cum operează cristalele ... 67
  • Capitolul 8 „Un remediu împotriva tuturor relelor terestre” ... 76

Partea a doua: Aplicații ale cristalelor

  • Capitolul 9 Cristalele, aura și chakra-ele ... 95
  • Capitolul 10 Vindecare holistică: Organismul fizic ... 113
  • Capitolul 11 Vindecare holistică: Emoțiile și psihosomatica ... 136
  • Capitolul 12 Vindecare holistică: Psihicul și mintea ... 144
  • Capitolul 13 Protecția personală și amplificarea câmpului energetic ... 157
  • Capitolul 14 Folosirea cristalelor pentru crearea unui spațiu sigur ... 169
  • Capitolul 15 Vindecarea mediului înconjurător ... 181
  • Capitolul 16 Meditația cu cristale și lărgirea câmpului conștiinței ... 188
  • Capitolul 17 Divinația cu ajutorul cristalelor ... 205
  • Capitolul 18 Zodiacul cristalelor ... 222
  • Capitolul 19 Conexiuni superioare ... 237
  • Capitolul 20 Craniile de cristal ... 242
  • Capitolul 21 Viața trăită la unison cu cristalele ... 248
  • Concluzie: „Cum să netezim această cale aspră cu vorba dulce” ... 252
  • Glosar ... 254
  • Resurse ... 258
  • Despre autoare ... 264

LISTA EXERCIŢIILOR

  • Deschiderea chakra-elor palmelor ... 12
  • Deschiderea chakra-ei Stelei Pământului ... 13
  • Exersarea intuiției ... 16
  • Puterea atingerii ... 17
  • Alegerea cristalelor în confortul casei tale ... 18
  • Lasă-ți ochii să aleagă ... 18
  • Găsirea pendulului personal ... 19
  • Folosirea pendulului – stabilirea sensului de rotație pentru „da” și „nu” ... 20
  • Primirea răspunsurilor cu ajutorul degetelor ... 21
  • Purificarea cristalelor … 24
  • Simte diferența ... 25
  • Programarea și încărcarea cristalelor ... 26
  • Punerea la unison cu un cristal ... 27
  • Deprogramarea cristalelor ... 30
  • Crearea unei amulete ... 35
  • Percepția efectului formei ... 50
  • Percepția culorilor ... 59
  • Compară și fă diferența ... 64
  • Exersarea percepției senzoriale ... 90
  • Repararea aurei personale ... 96
  • Percepția blocajelor și echilibrarea chakra-elor ... 108
  • O dinamizare energetică instantanee ... 116
  • Stimularea sistemului imunitar ... 123
  • Crearea unei esențe de cristal ... 126
  • Producerea apei de shungit ... 128
  • Crearea unei rețele: Steaua lui David ... 129
  • Crearea unei rețele: Steaua cu cinci colțuri ... 131
  • Crearea unei rețele: Cifra opt ... 133
  • Purificarea emoțională ... 140
  • Tiparul relaxării cu ajutorul cristalelor ... 146
  • Clarificarea și concentrarea minții ... 148
  • Dizolvarea vechilor tipare ... 153
  • Protecția personală ... 162
  • Topirea ambrei ... 162
  • Cușca de tantalit ... 162
  • Atragerea vibrațiilor pozitive ... 164
  • Închiderea portalului energetic ... 167
  • Crearea unui spațiu protejat ... 171
  • Protecția împotriva EMF ... 172
  • Crearea unei rețele pentru protejarea unui spațiu ... 176
  • Crearea unei rețele de triangulație ... 178
  • Ce poți face dacă te confrunți cu o fantomă ... 179
  • Vindecarea traumelor din trecut cu ajutorul stelei cu cinci colțuri ... 185
  • Meditația cu un cristal ... 189
  • Crearea unei mandale din cristale ... 190
  • Activarea chakra-elor superioare ... 196
  • Activarea ancorei cosmice ... 199
  • Accesarea căii cosmice ... 201
  • Alegerea unei sfere de cristal ... 207
  • Contemplarea cristalului ... 209
  • Întâlnirea cu îngerul păzitor personal ... 238
  • Întâlnirea cu un mentor al cristalului ... 240
  • Conectează-te cu craniul tău de cristal ... 246

OFFERTĂ! - INTEGRAL: Regândind știința nutriției - 35,00 LEI - Vindecă - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

OFFERTĂ! - INTEGRAL: Regândind știința nutriției - 35,00 LEI - Vindecă - Librărie Spirituală online | Cărți spiritualitate, dezvoltare personală, vindecare, alimentație...

Detalii din cartea INTEGRAL: Regândind știința nutriției

UN MĂR PE ZI ȚINE DOCTORUL DEPARTE... DAR DE CE?

Ce se întâmplă când mâncăm un măr? Răspunsul este mult mai complex decât ne putem imagina.
Fiecare măr conține mii de antioxidanți ale căror denumiri, în afara celor de tipul vitaminei C, nu ne sunt familiare, și fiecare dintre aceste substanțe puternice are potențialul de a juca un rol important în susținerea sănătății noastre. Ele afectează mii și mii de reacții metabolice din corpul uman. Dar calcularea influenței specifice a fiecăreia dintre aceste substanțe nu este deloc suficientă pentru a explica efectul mărului ca întreg. Deoarece fiecare substanță poate afecta o alta, rezultă un număr aproape infinit de consecințe biologice posibile.
Și am vorbit numai despre un măr.
Știința nutriției, blocată de mult într-o mentalitate reducționistă, este în vârful unei revoluții. Standardul tradițional al cercetării implica studiul nutrienților în mod individual, în tentativa de a determina impactul lor particular asupra organismului uman. Acest gen de studii ajută companiile care încearcă să demonstreze că există o substanță chimică în lapte sau în produsele foarte procesate care este „bună” pentru noi, dar oferă doar o viziune îngustă a complexității proceselor care au loc de fapt în corp și a modului în care alimentele contribuie la sănătatea noastră.
În cartea Studiul China, T. Colin Campbell (împreună cu fiul său, Thomas M. Campbell) a revoluționat modul în care gândim nutriția, dovedind că alimentația vegetariană bazată pe produse cât mai integrale este cea mai sănătoasă. Acum, în Integral, el explică știința din spatele dovezilor, modurile în care paradigma științifică actuală ignoră complexitatea fascinantă a organismului uman și de ce, în condițiile în care avem dovezi covârșitoare că tot ceea credem că știm legat de nutriție este eronat, nu ne-am schimbat obiceiurile alimentare.
Integral reprezintă o călătorie care ne deschide ochii și modifică paradigmele, cu ajutorul unei gândiri avansate despre alimentație, un tur de forță științific cu implicații puternice pentru sănătatea noastră și pentru lumea în care trăim.

„După ce am citit Studiul China și mi-am schimbat alimentația către cea vegetariană, bazată pe produse nerafinate, recomandată de doctorul Campbell, realizările în cariera mea au crescut. M-am gândit «De ce nu mănâncă toată lumea în acest fel?» Această carte nouă, Integral, răspunde cu claritate acestei întrebări. Să nu mai fiți confuzi legat de subiectul alimentației și nutriției.”
- Tony Gonzalez, Atlanta Falcons, jucător profesionist
de fotbal american timp de 16 ani, deținător de recorduri în NFL
„T. Colin Campbell ne dezvăluie cum și de ce există atât de multă confuzie în legătură cu alimentația și sănătatea noastră, și ce se poate face pentru a o stopa. Explicațiile sale sunt elegante, sincere, provocatoare și cuprinzătoare, indicându-ne cum putem rezolva criza noastră de sănătate.”
- Dr. Dean Ornish, fondator și președinte al Institutului de Cercetare
a Medicinei Preventive; autor al cărții bestseller
Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease
„Există puține cărți cu adevărat revelatoare în viață, iar aceasta este în mod real una dintre ele. Citiți și fiți pregătiți să zburați.”
- Kathy Freston, autoarea cărților bestseller The Lean și Quantum Wellness
„Nutriționistul cel mai important al Americii, T. Colin Campbell, cu curaj și convingere ne arată cum paradigma reducționistă egoistă se infiltrează în știință, medicină, media, industria farmaceutică și grupurile filantropice, împiedicând publicul să afle adevărul nutrițional pentru o sănătate optimă.”
- Dr. Caldwell Esselstyn Jr., autorul bestsellerului
Prevent and Reverse Heart Disease
„Doctorul Colin Campbell este cel mai influent om de știință din domeniul nutriției al ultimului secol. Munca sa a salvat deja sute de mii de vieți.”
- Dr. John McDougall, fondator și director medical al McDougall Program
„Dr. Colin Campbell ne-a deschis ochii cu Studiul China. În Integral, el ne arată cu curaj exact cum înțelegerea noastră în domeniul alimentației și sănătății a deraiat de pe calea cea bună, și cum putem să o reparăm. Frumoasă și clar scrisă, această carte ne oferă putere și va schimba pentru totdeauna modul în care tratăm sănătatea, nutriția și știința.”
- Dr. Neal Barnard, fondator și președinte al
Physicians Committee for Responsible Medicine
Integral face o demonstrație convingătoare că focalizarea nutriției moderne pe nutrienți singulari a dus la o confuzie generală cu consecințe tragice pentru sănătate. Noua paradigmă a doctorului Campbell va schimba modul în care gândim despre hrană, și astfel vom îmbunătăți viața a milioane de oameni și vom economisi din costurile pentru sănătate.”
Brian Wendell, producătorul filmului Furculițe în loc de cuțite
INTEGRAL: Regândind știința nutriției