Lumea minunată a Qigong-ului - Cezar Culda - Librarie Spirituală online Cristal Life
Lumea minunată a Qigong-ului - Cezar Culda - Librarie Spirituală online Cristal Life
Astfel, au fost introduse următoarele capitole:
Sper ca în acest fel, „Lumea minunată a Qigong-ului” să vă ajute să fiți mai sănătoși și mai fericiți, să vă trezească aspirația cunoașterii interioare!
Detalii din cartea „Lumea minunată a Qigong-ului” - Cezar Culda
Prima, a doua și a treia ediție a acestei cărți au văzut lumina tiparului în 1994, 1997, respectiv 2004, într-un tiraj de 10.000 de exemplare. Prezenta ediție (a 5-a) este o reeditare a celei de-a treia ediții. A treia ediție cuprinde cele două volume, publicate inițial separat; ea a fost revăzută și adăugită, prin introducerea unor capitole noi și dezvoltarea celor anterioare.Astfel, au fost introduse următoarele capitole:
- Practicile energetice la diferite vârste
- Practica Qigong-ului la copii
- Practica Qigong-ului la tineri
- Practica Qigong-ului la adulți
- Practica Qigong-ului la vârstnici
- Primii pași în practica Qigong-ului
- Cele 12 diagrame
- Despre împărțirea practicanților în funcție de senzitivitate
- "Un gând poartă cele zece mii de gânduri"
- Forme dinamice din Qigong
- Aspirarea energiei și a luminii
- Forma revenirii energiei prin 9 răsuciri
- Forma curățării meridianelor
- Forma celor „opt brocarturi” (Baduanjin)
- Naturalețea corpului și a „inimii”, înțelepciunea Sinelui - Maestrul Di Yu Ming despre esențialele exersării formelor statice
Sper ca în acest fel, „Lumea minunată a Qigong-ului” să vă ajute să fiți mai sănătoși și mai fericiți, să vă trezească aspirația cunoașterii interioare!
Cuprinsul cărții „Lumea minunată a Qigong-ului” - Cezar Culda
- PREFAȚĂ ... 9
- CUVANT INTRODUCTIV ... 10
- CAP. 1 Introducere în practicile energetice tradiționale chinezești ... 12
- CAP. 2 Trei personalități ale Qigong-ului: Yan Xin, Zhang Hong Bao, Di Yu Ming ... 20
- CAP. 3 Principii și mecanisme ale practicilor energetice ... 32
- Noua mecanisme de acțiune ale Qigong-ului asupra corpului uman ... 33
- Cele zece principii fundamentale ale Qigong-ului ... 53
- Qigong-ul reflectat în experimentele științifice ... 62
- CAP. 4 Practicile energetice la diferite vârste ... 66
- Practica Qigong-ului la copii ... 67
- Practica Qigong-ului la tineri ... 82
- Practica Qigong-ului la adulți ... 85
- Practica Qigong-ului la vârstnici ... 87
- CAP. 5 Primii pași în practica Qigong-ului ... 89
- CAP. 6 Sistemul meridianelor și „micul” și „marele circuit ceresc"... 92
- CAP. 7 Complexul exercițiilor „micului circuit ceresc” ... 119
- CAP. 8 Cele trei niveluri ale Qigong-ului ... 133
- CAP. 9 Aspectele esențiale ale reușitei în practica Qigong-ului 140
- Opt condiții necesare pentru o buna practica a Qigong-ului (maestrul Zhang Hong Bao)...141
- Punctele esențiale ale exersării Qigong-ului (maestrul Yan Xin) ... 147
- Esențialele practicii Qigong-ului (maestrul Di Yu Ming) ... 152
- CAP. 10 Relaxarea, liniștea, naturalețea 160
- CAP. 11 Alegerea timpului, locului și direcției de exersare în practica Qigong-ului ... 165
- CAP. 12 Cele 12 diagrame ... 169
- CAP. 13 Aranjarea poziției, a respirației și a mentalului ... 177
- CAP. 14 Antrenamentul celor 24 de factori ce intervin pe durata practicii Qigong-ului ... 189
- CAP. 15 Cele cinci scurtături din Qigong ... 197
- CAP. 16 Despre împărțirea practicanților în funcție de senzitivitate ... 200
- CAP. 17 Starea de receptivitate ... 206
- CAP. 18 Teoria funcționării hologramelor ființelor ... 209
- CAP. 19 Cele cinci „elemente de legătură” din practica Qigong-ului ... 211
- CAP. 20 Tratarea corecta a maestrului ... 214
- CAP. 21 Tehnica rugării maestrului ... 222
- CAP. 22 „Un gând poarta cele zece mii de gânduri” ... 225
- CAP. 23 Forme dinamice din Qigong ... 229
- Aspirarea energiei și a luminii ... 230
- Forma revenirii energiei prin cele 9 răsuciri ... 234
- Forma curățării meridianelor ... 238
- Forma celor „opt brocarturi” (Baduanjin) ... 244
- CAP. 24 Tehnici tradiționale din Qigong ... 287
- Tehnica celor 9 contemplări ... 288
- Exersarea interiorului ... 294
- Forma corpului viguros și grațios ... 304
- Forma cultivării vieții ... 307
- Forma descătușării resurselor interioare necunoscute ..310
- CAP. 25 Metode de folosire a mentalului pentru tratarea unor afecțiuni ... 312
- Exercițiu pentru tratarea bolilor de ochi ... 312
- Exercițiu pentru tratarea tumorilor ... 315
- Exercițiu pentru tratarea bolilor de inima ... 316
- Exercițiu pentru modificări patologice maligne și alte boli rare ... 317
- Exercițiu pentru vindecarea artritei ... 318
- Exercițiu pentru vindecarea afecțiunilor sistemului respirator ... 319
- CAP. 26 Exerciții pentru sănătate ... 320
- Forma cultivării (a hrănirii interiorului) ... 321
- Câteva metode simple, rapide și eficiente de exersare a corpului ... 326
- Exercițiul celor opt mișcări pentru ochi ... 331
- Privirea la nas îmbunătățește vederea ... 334
- Privirea către interior protejează ochii ... 335
- Cum se poate menține strălucirea ochilor ... 336
- Exercițiu pentru corectarea miopiei ... 337
- CAP. 27 Capacitățile deosebite ale omului ... 338
- CAP. 28 Patru tehnici de tratare a afecțiunilor din școala maestrului Zhang Hong Bao ... 350
- „Nemuritorul ce scoate boala din corp” ... 350
- „Tehnica de tratare a palmei magice” ... 352
- „Tratamentul neclar pentru afecțiunile neclare” ... 353
- „Tehnica fără tehnica de îndepărtare a bolilor” ... 354
- CAP. 29 Qigong-ul artelor martiale ..355
- CAP. 30 Scurt istoric al practicilor reunite sub denumirea Qigong-ului ... 360
- Anexa 1: Interviu cu maestrul Yan Xin ... 366
- Anexa 2: Naturalețea corpului și a „inimii”, înțelepciunea Sinelui - maestrul Di Yu Ming despre esențialele exersării formelor statice ... 372
- Anexa 3: Teoria Yin - Yang și medicina tradițională chineza ... 375
- Anexa 4: Teoria celor cinci elemente ... 381
- Anexa 5: Energia (Qi), sângele și fluidele corpului ..389
Comentarii
Trimiteți un comentariu